9 món ăn càng nhiều càng giúp bảo toàn cấu trúc collagen, làm chậm lão hóa
Tăng cường nhóm thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như cà chua, nho đỏ... làm chậm lão hóa.
Tăng cường nhóm thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như cà chua, nho đỏ... làm chậm lão hóa.
Chị em ngoài 30 tuổi có thể cải thiện đáng kể tình trạng da, ngăn ngừa lão hóa sớm và giúp làn da luôn căng mịn, tươi trẻ với các sản phẩm này.
Nhiều người khi ăn cá thường bỏ lại hai phần này nhưng đó mới lại là bộ phận ngon và bổ dưỡng nhất của con cá
Retinol là thành phần trẻ hóa da rất hiệu quả, dùng nhiều sẽ dẫn đến tình trạng da bị kích ứng, bong tróc, giảm khả năng sản sinh collagen.
Đây là loại cá được cho là "siêu collagen" góp phần giúp cơ thể duy trì hệ khung xương, làm đẹp da, chống lão hóa
Collagen là dạng protein vô cùng quan trọng để giúp hình thành cấu trúc da và xương. Bất ngờ là da cá lại rất giàu collagen