
2 cách ăn cơ bản giúp da đẹp mịn màng, dáng thon thả như ý
Ngoài việc tập luyện hay chăm sóc da từ bên ngoài, chế độ ăn uống mỗi ngày cũng quyết định sắc vóc của chị em.
Ngoài việc tập luyện hay chăm sóc da từ bên ngoài, chế độ ăn uống mỗi ngày cũng quyết định sắc vóc của chị em.
Ăn vặt không chỉ là một thói quen mà đôi khi còn là cách tạo niềm vui cho nhiều chị em. Nhưng ăn vặt lại hay gắn với nỗi lo béo phì và không tốt cho sức khỏe.
Người đẹp tập luyện dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên để nhanh chóng đưa vóc dáng vào phom cũ.
Chuối chín là một loại trái cây phổ biến ở Việt Nam, đặc biệt chúng được xem là trái cây an toàn. Đặc biệt hơn chuối có rất nhiều lợi ích sức khỏe và sắc đẹp.
Khoa học và kinh nghiệm dân gian đã nhiều lần nhắc tới việc nhai và nuốt và kỳ diệu nữ diễn viên này đã giảm cân chỉ nhờ nhai chậm lại
Có rất nhiều phương cách giảm cân và chế độ ăn giảm cân nhưng đâu là chế độ dễ áp dụng và lành mạnh mới là quan trọng.
Những cách ăn uống này đã giúp cô nàng blogger đình đám giảm được 10kg và có được vóc dáng thon gọn.
Ăn kiêng bằng táo không phải chế độ mới mẻ đối với các sao nữ Kbiz, tuy nhiên cũng có người áp dụng quá khắc nghiệt.
Cơ thể quá khổ hơn 100 cân đã khiến người phụ nữ xấu hổ nên quyết tâm thay đổi và đã giảm được 47kg, điều mà trước đây cô cứ nghĩ không thể
Tuy nhiên phương pháp này có thực sự hiệu quả và an toàn như lời đồn? Giới chuyên gia ghi nhận đai nịt bụng gây ra hàng loạt tác hại sức khỏe.
Bạn có biết stress, căng thẳng mệt mỏi chính là một nguyên nhân khiến bạn béo?
Thể dục giảm cân giữ dáng và giúp đẹp da là điều cần thiết nhưng các chuyên gia khuyến cáo bạn không nên đi tập lúc sáng sớm ở công viên hay nơi nhiều cây.
Dành ra 10 phút mỗi ngày để tập 8 bài tập sau trong vòng 30 ngày đảm bảo sẽ có vóc dáng thon gọn.
Lối sống năng động là một trong những yếu tố thuận lợi giúp đẩy lùi mỡ bụng ngay khi bạn đã qua tuổi tứ tuần
Cà phê mang lại hiệu quả giảm cân cũng như nhiều lợi ích khác cho sức khỏe, nhưng nên chú ý liều lượng.