Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng não bộ và sức khỏe tinh thần ra sao?
Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng nghiêm trọng đến não bộ, trí nhớ và cảm xúc. Hiểu đúng nguyên nhân và cách giảm stress để bảo vệ sức khỏe tinh thần.
Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng nghiêm trọng đến não bộ, trí nhớ và cảm xúc. Hiểu đúng nguyên nhân và cách giảm stress để bảo vệ sức khỏe tinh thần.
Quan niệm hôn nhân ngày càng thay đổi, nhiều người trẻ cho rằng tự chủ tài chính không chỉ giúp phụ nữ có tiếng nói hơn mà còn là nền tảng để xây dựng cuộc sống hôn nhân bền vững.
Thói quen chữa lành của người trẻ ngày càng phổ biến nhưng tiềm ẩn nhiều hệ lụy nếu lạm dụng, từ lệ thuộc mạng xã hội đến chi tiêu quá mức.
Không còn là hình mẫu phụ nữ cam chịu hay chỉ sống vì người khác, Lý Nhược Đồng và Võ Thu Sương đang đại diện cho thế hệ phụ nữ hiện đại: biết yêu bản thân, lan tỏa nguồn năng lượng tích cực đến cộng đồng.
Bốc hỏa, mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt là những thay đổi quen thuộc ở giai đoạn tiền mãn kinh. Tuy nhiên, nếu xuất hiện tình trạng ra huyết bất thường, phụ nữ không nên chủ quan vì đây có thể là lời cảnh báo từ những bệnh lý phụ khoa nguy hiểm.
Càng yêu thương thú cưng, con người càng sẵn sàng đầu tư cho sức khỏe, hạnh phúc và chất lượng sống của chúng.
Ít ai biết rằng, sau những cuộc hôn nhân đổ vỡ, phụ nữ không chỉ mang theo tổn thương mà còn trở nên mạnh mẽ hơn theo cách không ai ngờ tới.
Một cụ bà Hàn Quốc tìm niềm vui bên búp bê AI và NSND Trà Giang sống an nhiên với hội họa. Đằng sau cuộc sống của những người phụ nữ sống một mình là hành trình học cách chữa lành và tìm lại niềm vui sau nhiều biến cố của cuộc đời.
Kinh nguyệt thất thường, tâm trạng dễ thay đổi hay cơ thể thường xuyên mệt mỏi có thể là dấu hiệu của rối loạn nội tiết. Điều đáng nói là nguyên nhân đôi khi xuất phát từ những thói quen nhiều phụ nữ vẫn duy trì mỗi ngày.
Người hướng nội vẫn có thể đi du lịch theo cách riêng với những mẹo đơn giản giúp chuyến đi thoải mái hơn, ít áp lực và không ngại ánh nhìn.
Có những phụ nữ không giàu tiền bạc nhưng rất giàu cảm giác an tâm, bởi họ đã học được cách đặt hạnh phúc của bản thân vào đúng vị trí sau nhiều năm sống vì người khác.
Không cần lộ mặt hay sở hữu nguồn vốn lớn, phụ nữ hiện đại vẫn có thể tạo ra nguồn thu nhập ổn định từ các công việc online ngay tại nhà.
Không cần phô trương, nhiều phụ nữ tại Tây Ninh và Đồng Tháp đang bắt đầu bảo vệ môi trường từ những việc rất đời thường như phân loại rác, đổi phế liệu lấy cây xanh hay hạn chế túi nilon khi đi chợ.
Một người bà lao vào tâm chấn động đất để cứu cháu, một người bà khác lại bật khóc vì không đủ tiền chữa bệnh cho chính mình. Hai câu chuyện tưởng chừng không liên quan nhưng lại cùng chạm đến trái tim của nhiều người.