5 lợi ích khi ăn các loại hoa quả họ nhà cam quýt mỗi ngày

5 lợi ích khi ăn các loại hoa quả họ nhà cam quýt mỗi ngày

Những loại trái cây có múi rất tốt cho sức khỏe, chúng chứa nhiều vitamin C, ít calo và thuận tiện khi ăn. Nên tiêu thuh những loại trái cây này hàng ngày, thay vì uống nhiều nước ép trái cây, vì hàm lượng đường cao có thể dẫn đến các vấn đề.

Học 9 cách giáo dục con cái trong các gia đình hoàng gia, quý tộc

Học 9 cách giáo dục con cái trong các gia đình hoàng gia, quý tộc

Chúng ta vẫn cho rằng quý tử trong các gia đình vương gia, quý tộc có cuộc sống sung sướng, được cưng chiều, muốn gì được nấy… Nhưng kỳ thực, Hoàng gia. quý tộc không chỉ cần tuân thủ kỷ luật mà việc giáo dục con cái của họ lại càng phải có hàm dưỡng nhiều hơn.

Vì sao mẹ bầu nên chọn viên uống canxi Akamama

Vì sao mẹ bầu nên chọn viên uống canxi Akamama

Canxi là khoáng chất rất quan trọng, đóng vai trò thiết yếu trong sự phát triển khỏe mạnh của cả mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên, hàm lượng canxi trong bữa ăn thường chỉ đáp ứng được 60~70% nhu cầu canxi của mẹ và bé. Vì vậy, mẹ cần cân nhắc bổ sung thêm viên uống canxi trong suốt thai kỳ.

1 2 3 4 5