
Khoai lang là món rẻ tiền, lành tính nhưng ăn kiểu này chỉ hại thân
Khi ăn khoai lang, bạn cần chú ý những điểm sau để không làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Khi ăn khoai lang, bạn cần chú ý những điểm sau để không làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Bạn không nên ăn khoai lang cùng lúc với 3 loại thực phẩm này, tránh làm tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa.
Khoai lang là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao tuy nhiên ăn không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe.
Trong khoai lang chứa nhiều vitamin A, E, chất xơ, kali… tốt cho cơ thể của co người, phòng ngừa táo bón.
Theo sách Đông y của Trung Quốc, khoai lang nấu với mật ong là món ăn có nhiều công dụng tốt với sức khỏe.
Trong khoai lang chứa nhiều vitamin A, chất xơ, khoáng chất… tốt cho sức khỏe của bạn.
Với kinh nghiệm chọn khoai lang dưới đây bạn có thể dễ dàng chọn được những củ khoai lang ngon, ngọt hấp dẫn.
Trong khoai lang chứa nhiều vitamin A, E… tinh bột, khoáng chất tốt cho sức khỏe của bạn.
Việc hấp khoai tưởng đơn giản hóa ra lại cần có nguyên tắc đặc biệt.
Khoai lang là thực phẩm dân dã, dễ mua, giá rẻ nhưng nếu bạn biết ăn đúng thời điểm sẽ rất tốt cho sức khỏe.
Khi bước vào tuổi trung niên mọi người dễ mắc bệnh viêm khớp, với bài thuốc dân gian dưới đây sẽ giúp bạn giảm bệnh tật vô cùng tốt.
Khoai lang chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, khiến nó trở thành một thực phẩm bổ sung tuyệt vời. Dưới đây là bốn lợi ích mà khoai lang có thể cung cấp.
Trong thành phần dưỡng chất của khoai lang có nhiều Vitamin A, E, chất xơ… tốt cho hệ tiêu hóa, tim mạch và đôi mắt của bạn.
Bạn có thể sử dụng những thực phẩm này trong bữa ăn thay cho cơm trắng để tăng hiệu quả giảm cân.
Nhiều người chọn chế độ ăn kiêng giảm cân bằng khoai lang nhưng không biết làm đúng cách khiến kế hoạch "phá sản".