Loại củ “xấu xí” quen thuộc ở chợ Việt: Hóa ra là “át chủ bài” chống ung thư
Ít ai ngờ rằng, một loại củ dân dã, xù xì như khoai lang – thứ có mặt ở hầu hết các khu chợ Việt – lại được các chuyên gia dinh dưỡng ca ngợi là "át chủ bài chống ung thư".
Ít ai ngờ rằng, một loại củ dân dã, xù xì như khoai lang – thứ có mặt ở hầu hết các khu chợ Việt – lại được các chuyên gia dinh dưỡng ca ngợi là "át chủ bài chống ung thư".
Khoai lang dễ ăn, dễ chế biến, giá thành rẻ nhưng không phải ai cũng nên tiêu thụ loại thực phẩm này.
Đây là lý do khiến bạn nên ăn khoai lang luộc vào bữa sáng, theo lời khuyên của chuyên gia.
Những bạn muốn giảm cân, không muốn ăn cơm trắng vào buổi tối thì hãy cùng tham khảo 3 món ăn sau đây, vừa giúp no bụng lại giảm mỡ thừa.
Nhà chỉ có nồi cơm điện, không có lò nướng, bạn vẫn có thể nướng khoai lang theo cách này.
Khoai lang mọc mầm có ăn được không là vấn đề được khá nhiều người thắc mắc.
Khoai lang là lựa chọn hoàn hảo cho những ai đang trong quá trình giảm cân.
Dưới đây sẽ hướng dẫn cách trồng cây khoai lang thủy sinh, trồng khoai lang bonsai trong nhà cực đơn giản, thậm chí bạn còn có thể vừa làm cảnh vừa ăn lá, tiện cả đôi đường.
Khoai lang – loại củ quen mặt ngoài chợ Việt – hóa ra lại chứa loạt hợp chất quý giúp ngừa ung thư, ổn định đường huyết và tốt cho hệ tiêu hóa. Vừa rẻ vừa dễ ăn, nhưng rất nhiều người vẫn chưa biết tận dụng đúng cách.
Có thể bạn không biết, việc ăn khoai lang luộc buổi sáng sẽ mang lại những thay đổi đáng kinh ngạc cho cơ thể.
Đây là 5 loại thực phẩm giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa của mỗi người.
Đây là 5 thực phẩm tốt cho sức khỏe, bạn nên ăn vào buổi sáng.
Khoai lang hấp là món ăn quen thuộc, nhưng không phải ai cũng biết cách làm sao để khoai luôn ngọt bùi, mềm dẻo và giữ nguyên hương vị tự nhiên. Nhiều người tranh cãi về việc nên dùng nước sôi hay nước lạnh khi hấp khoai lang. Vậy đâu là cách đúng nhất?
Khoai lang không chỉ là một món ăn dân dã mà còn là một nguồn dinh dưỡng dồi dào. Đặc biệt, ăn khoai lang vào buổi sáng có thể mang lại 5 lợi ích thiết thực cho sức khỏe.
Ngoài cách luộc khoai lang thông thường, còn có 3 cách luộc khoai lang ngon, đơn giản, nhanh mà không phải ai cũng biết.