
Tháng 4: 4 loại 'rau bổ gan' cần ăn để thanh lọc gan, giải độc và cải thiện thị lực
Đây là 4 loại rau bổ gan cực tốt, hãy ăn thật nhiều để có gan khỏe mạnh bạn nhé!
Đây là 4 loại rau bổ gan cực tốt, hãy ăn thật nhiều để có gan khỏe mạnh bạn nhé!
Nhiều người lười biếng thường nghĩ nếu có loại cây nào có thể trồng một lần ăn cả đời thì tốt. Thực tế là có. Tuy không được cả đời, nhưng vài năm thậm chí 10 năm cũng được. Ví như 3 loại rau củ quả dưới đây:
Với công thức nấu măng tây xào tỏi dưới đây bạn sẽ có một món ăn thơm ngon như ý.
Đây là thứ rau không rẻ nhưng chúng lại dễ trồng tại nhà, trồng một lần thì có thể cho thu hoạch nhiều lần.
Nếu bạn đang không biết nấu món gì cho bữa cơm gia đình. Gợi ý cho bạn các món mới lạ một chút và luôn rất ngon đó là các món từ măng tây. Nấu khá đơn giản và chắc chắn cả nhà sẽ thích.
Nhờ chứa nhiều vitamin, khoáng chất, nhiều chất xơ và ít calo nên loại rau này là lựa chọn hàng đầu trong thực đơn ăn kiêng của chị em.
Với việc theo đuổi mô hình trồng loại cây độc đáo này, nhiều người đã đổi đời.
Mọi người thường lo lắng việc chế biến thức ăn lâu sẽ làm mất đi chất dinh dưỡng trong thực phẩm. Trên thực tế vẫn có những loại rau củ có đặc tính ngược lại, càng nấu thì càng dồi dào chất dinh dưỡng.
Bạn có tin rằng loại rau được chuyên gia ẩm thực Anh mệnh danh là 'tốt nhất thế giới' lại xuất hiện ở mọi khu chợ, góc vườn tại Việt Nam? Thậm chí, chúng ta còn ăn chúng hàng ngày mà không hề hay biết về giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của nó.
Với công thức xào măng tây với thịt bò dưới đây bạn sẽ thấy món ăn thơm ngon, cực phẩm.
Măng tây là một trong những siêu thực phẩm mà bạn nên ăn thường xuyên hơn vì nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Loại rau này có lợi ích cho sức khỏe tim mạch, củng cố xương khớp, đồng thời hỗ trợ việc giảm cân và tiêu hóa, cũng như đóng vai trò hiệu quả trong việc kiểm soát lượng đường trong máu.
Gợi ý một số món ngon từ măng tây dành cho cả nhà, mẹ lưu lại làm dần nhé!
Có nhiều loại rau sạch, không phun thuốc nhưng lại rất ít người biết đến để mua.
Thời gian gần đây loại rau này trở nên quen thuộc hơn. Với loại rau này bạn có thể chế biến được nhiều món ăn ngon lại tốt cho sức khỏe.