Việc lựa chọn các loại thực phẩm là điều vô cùng quan trọng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, dinh dưỡng mà còn rất nhiều vấn đề khác. Nhưng hầu hết mọi người thương xuyên "ngộ nhận" 6 điều này về thực phẩm dẫn đến sai lầm trong việc lựa chọn và sử dụng
Hầu hết mọi người thường được nghe về dầu thực vật đem lại lợi ích như thế nào, và những tác hại của mỡ động vật đến sức khỏe. Vì vậy mà không ít người hoàn toàn thay thế mỡ động vật bằng dầu thực vật. Nhưng liệu điều này có đúng hay không?
Việc tiêu thụ quá nhiều đường sẽ đem lại ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe như tăng cân, tăng nguy cơ tiểu đường... Nhưng có một số loại trái cây tuy ngọt nhưng lại có hàm lượng đường khá thấp, bạn có thể ăn vô tư mà không lo bị tiểu đường.
Có không ít các cuộc tranh luận xảy ra về việc liệu thịt gà trắng hay thịt gà sẫm màu đem lại giá trị dinh dưỡng nhiều hơn. Mọi người thì thường cho rằng là thịt gà trắng, vậy sự thật là gì?
Mọi người thường chỉ biết đến việc bia rượu có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe mà không biết được rằng, chúng cũng góp phần "tàn phá" nhan sắc, đặc biệt là các chị em.
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, những người sống thọ thường có 4 cái nhanh, cùng xem bạn đã có bao nhiêu rồi nhé!
Chất lượng giấc ngủ của chúng ta chịu rất nhiều sự ảnh hưởng của nhiều yếu tố khác nhau, trong số đó phải kể đến tư thế ngủ. Vậy chúng ta nên ngủ theo tư thế nào để có một giấc ngủ tốt nhất giúp cải thiện và nâng cao sức khỏe.
Rau muống là một trong những loại rau vô cùng nổi tiếng và quen thuộc với mọi người dân Việt Nam. Chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã có thể chế biến rau muống món gỏi giòn ngon, đưa miệng và giải ngấy hiệu quả.
Việc ăn rau trái đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với mỗi loại trái cây, rau củ lại có những chất dinh dưỡng khác nhau và đem lại những lợi ích khác nhau. Nhưng tuyệt đối bạn không nên ăn cùng lúc các loại rau quả này.
Những người có thói quen ăn dưa hấu bỏ hạt sẽ phải thay đổi ngay khi biết đến những lợi ích tuyệt vời của hạt dưa hấu dành cho sức khỏe.
Có không ít người thường có thói quen đặt điện thoại đầu giường khi ngủ nhưng không hề biết rằng việc làm này có thể mang đến rất nhiều tác hại cho sức khỏe. Vậy đâu mới là vị trí tốt nhất để bạn để điện thoại khi ngủ?
Thông qua những hoạt động hàng ngày và từng lời nói của con, cha mẹ có thể biết được liệu trẻ có đang hạnh phúc hay không, nhất là khi trẻ cứ mãi làm "điều vô nghĩa" này.
Có không ít người nghĩ rằng chỉ những người béo phì mới bị máu nhiễm mỡ cao. Nhưng trên thực tế ai cũng có thể nguy cơ bị mỡ máu cao, cho dù có gầy như "xác ve" đi chăng nữa.
Cha mẹ nào cũng có muốn con lớn lên tốt bụng, ngoan ngoãn và thông minh. Nhưng nếu như con xuất hiện các dấu hiệu này, thay vì lấy làm tự hào hãy uốn nắn con ngay lập tức kẻo "hỏng người".
