Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề ngủ trưa. Mời các bạn đón đọc các bài viết về ngủ trưa và chia sẻ thông tin ngủ trưa trên PHUNUTODAY.VN

3 điều cần tránh trong giấc ngủ trưa để không gây tổn hại cho sức khỏe

2 năm trước

Một giấc ngủ trưa ngắn có thể giúp bạn phục hồi sức khỏe, tỉnh táo hơn khi làm việc buổi chiều.

Sự khác biệt giữa đứa trẻ ngủ trưa và không ngủ trưa: Ảnh hưởng tới cả IQ lẫn thể chất, mẹ nên chú ý

3 năm trước

Giấc ngủ trưa tuy không dài nhưng cũng có ảnh hưởng nhất định đến sự phát triển trí tuệ và thể chất của trẻ.

Điều cấm kỵ đối với giấc ngủ trưa mà dân văn phòng hay mắc phải nhất

3 năm trước

Giấc ngủ trưa có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp lấy lại năng lượng, tập trung tốt hơn vào buổi chiều. Tuy nhiên, ngủ trưa sai cách không chỉ phản tác dụng mà còn tăng nguy cơ t.ử v.ong.

4 sai lầm khi ngủ trưa của dân văn phòng khiến cơ thể mệt mỏi, sinh nhiều bệnh

4 năm trước

Ngủ trưa sai cách sẽ khiến cơ thể càng mệt mỏi hơn. Bạn hãy tránh mắc phải những sai lầm dưới đây nhé.

4 sai lầm tai hại khi ngủ trưa "mở cửa" cho bệnh tật tìm đến, số 1 rất nhiều người mắc phải

5 năm trước

Dưới đây là những sai lầm thường gặp nhất khi ngủ trưa mà rất nhiều người mắc phải, nhất là dân văn phòng:

4 sai lầm rất nhiều dân văn phòng đang mắc phải khi ngủ trưa chẳng khác nào tự gi.ết dần cơ thể

6 năm trước

Dân văn phòng rất hay gặp phải tình trạng đau đầu, mệt mỏi sau khi thức dậy. Vậy nguyên nhân đến từ đâu?

Ngủ trưa theo cách này còn tốt hơn ngàn năm dùng nhân sâm, uống thuốc bổ

8 năm trước

Ngủ trưa theo cách này còn tốt hơn ngàn năm dùng nhân sâm, uống thuốc bổ - đơn giản ai cũng thực hiện được nhưng không mấy người đúng cách.

Ngủ trưa kiểu này bạn đã tự kéo dài thêm 15 năm tuổi thọ

8 năm trước

Ngủ trưa kiểu này là bạn đã tự kéo dài thêm 15 năm tuổi thọ của mình, mọi người hãy lưu lại ngay!