Nước ép rau củ, hoa quả là đồ uống được nhiều người yêu thích và sử dụng rộng rãi trong nhiều gia đình. Tuy nhiên, sử dụng nước ép như thế nào để an toàn và tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Thường xuyên uống các loại nước ép này sẽ giúp bổ sưng độ ẩm và các dưỡng chất cần thiết để da khỏe đẹp hơn.
Uống nước ép bổ sung vitamin, khoáng chất lại còn giúp giảm mỡ bụng, làm đẹp da.
Thường xuyên sử dụng các loại nước ép này sẽ giúp tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt có lợi cho việc chống lão hóa, ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn, tàn nhang trên da.
Đây là phương pháp đặc biệt của người được mệnh danh là nữ hoàng giảm cân giữ dáng Nhật Bản. Ở tuổi 35, cô đã giảm được 20kg trong chưa đầy nửa năm.
Vì hoa quả giúp bổ sung vitamin, tốt cho cơ thể nên nhiều người mặc định rằng nước ép hoa quả cũng vậy. Tuy nhiên, những kiểu nước ép này lại gây nhiều độc hại.
Xem ngay 7 công thức nước ép trái cây giúp trẻ hóa làn da, giảm cân sau đây nhé.
Nước ép trái cây là loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhưng nếu bảo quản không đúng cách sẽ làm mất chất dinh dưỡng.
Nước ép trái cây rau củ ngày càng được ca ngợi vì tươi ngon giữ được nhiều vitamin nhưng nhiều người lại đang thực hành sai.
Như mọi người vẫn biết việc uống nước vào buổi sáng thức dậy sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Nhưng không phải loại nước nào cũng phù hợp vào thời điểm này. 5 loại nước sau đây được khuyến cáo không nên uống ngay sau khi thức dậy buổi sáng vì rất hại cơ thể.
Nước ép trái cây là đồ uống ngon, bổ, giải nhiệt trong mùa hè. Tuy nhiên, những sai lầm trong chế biến đã khiến nước ép mất hết chất bổ.
Dù trải qua 2 lần sinh nở, bà mẹ này vẫn giữ được vóc dáng đáng mơ ước nhờ bí kíp rất đơn giản.
Các loại nước ép từ rau củ quả có chứa ít calo, nhiều dinh dưỡng có thể giúp cung cấp các chất cần thiết cho cơ thể.
Thực tế, nước ép trái cây không tốt cho sức khỏe như bạn vẫn nghĩ.
Các loại nước ép rau củ quả dưới đây vừa dễ làm lại có tác dụng giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả.
