
Những loại rau không nên luộc, vì bao nhiêu dinh dưỡng đều bị rửa trôi hết
Một nửa dinh dưỡng của rau sẽ bị mất khi chúng ta luộc. Dưới đây là những loại rau không bao giờ nên luộc bạn cần cân nhắc nhé!
Một nửa dinh dưỡng của rau sẽ bị mất khi chúng ta luộc. Dưới đây là những loại rau không bao giờ nên luộc bạn cần cân nhắc nhé!
Rau củ vô vùng quan trọng, chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể con người. Nhưng 5 loại sau, nếu không nấu chín kỹ sẽ mất sạch dinh dưỡng, trở thành "độc dược" rước bệnh cho cả nhà.
Các nhà nghiên cứu tại phòng khám Hirslanden ở Thụy Sỹ đã tiến hành lấy mẫu râu của 18 người đàn ông. Đồng thời, họ cũng lấy lông cổ của 30 con chó để nghiên cứu và so sánh. Kết quả thật kinh khủng khi lượng vi khuẩn trên râu của đàn ông cao hơn nhiều lần so với lông chó.
Vào mùa đông là lúc cơ thể cần những chất dinh dưỡng khác biệt hẳn. Hãy tích cực bổ sung thêm 8 loại rau củ vừa ngon vừa rẻ mà chẳng ai ngờ tới sau đây:
Sảy thai, sinh non là điều không ai mong muốn có thể do người cơ thể người mẹ, tác động môi trường, mẹ làm việc quá sức, không cung cấp đủ chất dinh dưỡng,....Bên cạnh đó, việc ăn uống của mẹ bầu cần chú ý vì đó cũng là nguyên nhân chính dẫn đến việc sảy thai, sinh non
Các phương pháp bảo quản để giữ được trái cây, rau củ tươi ngon, giúp cơ thể được nạp nhiều vitamin và dưỡng chất nhất có thể.
7 loại rau càng nấu chín càng giàu dinh dưỡng, giúp con cao lớn vù vù, thậm chí đạt đến 1m80. Hãy trở thành người nội trợ thông minh, bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.
Việc phân biệt được rau, quả Trung Quốc cũng không phải là khó, chỉ cần bạn tinh ý và nhớ kỹ một số cách phân biết chúng dưới đây, là bạn đã có thể yên tâm lựa chọn thức ăn cho bữa cơm gia đình.
Rau mua về nhiều lúc không dùng hết và để qua 1- 2 ngày thường bị héo rũ nên ăn không còn ngon nữa. Lúc này đa phần ai cũng mang vứt đi đúng không? Thay vì vứt bó rau cải vào sọt rác, người phụ nữ đã nghĩ ra cách để làm nó tươi trở lại như vừa hái:
Dù bạn là một cô gái xinh đẹp hay xấu xí, vụng về hay đảm đang, hay bất kể là một cô gái nào đi chăng nữa thì nhất định không thể bỏ qua 8 mẹo vặt nấu ăn sau đây.