Cứ ngỡ ăn rau củ quả để giảm cân nhưng 8 loại này lại cho ra kết quả hoàn toàn ngược lại
Không phải lúc nào ăn rau củ quả cũng sẽ giúp giảm cân hiệu quả, có một số trường hợp rau củ quả có chứa nhiều đường và calo khiến các chị em phải "khóc ròng".
Không phải lúc nào ăn rau củ quả cũng sẽ giúp giảm cân hiệu quả, có một số trường hợp rau củ quả có chứa nhiều đường và calo khiến các chị em phải "khóc ròng".
Để chọn được 1 trái sầu riêng ngon ngọt, múi to hạt lép, bạn nên chú ý đến các đặc điểm như sau:
Quả sầu riêng béo ngậy, hạt lép là món ăn ai cũng mê mẩn. Nhưng không phải ai cũng biết cách chọn được những quả sầu riêng ngon nhất để về ăn.
Không chỉ ăn thịt mới tăng cân mà ăn hoa quả cũng có thể bị tăng cân nếu như ăn quá nhiều các loại quả chứa lượng calo cao. Dưới đây là 5 loại quả giàu dinh dưỡng, nhưng ăn nhiều lại tăng cân nhanh hơn ăn thịt.
Sầu riêng là thứ quả “lạ” bởi ai không ăn được thì sợ còn ai ăn được thì “nghiện”. Nếu bạn là tín đồ của sầu riêng thì chắc hẳn bạn không thể bỏ qua mẹo ủ sầu riêng chín nhanh này.
Sầu riêng vào mùa từ tháng 6, nếu muốn ăn sầu riêng hãy chọn thời điểm này bạn sẽ mua được những trái sầu thơm ngon, chín tự nhiên. Để chọn được 1 trái sầu riêng bạn nên chú ý đến điểm như sau:
Sầu riêng chứa nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất.... tốt cho sức khỏe của bạn, nhất là khi bạn biết ăn đúng cách.
Sầu riêng là thứ quả có mùi không mấy dễ chịu nhưng nếu ăn được thì rất dễ gây “nghiện”. Sầu riêng mang đến nhiều lợi ích nhưng có 4 nhóm thực phẩm không nên ăn cùng.
Phải làm sao để mua được một quả sầu riêng chín ngon, chất lượng và an toàn?
Khi ăn sầu riêng, có nhiều người chỉ quan tâm đến phần thịt quả mà bỏ đi hạt sầu riêng. Chắc chắn sau khi biết về lợi ích của chúng bạn sẽ vô cùng hối tiếc.
Dưới đây là một số mẹo phân biệt sầu riêng chín tự nhiên hay chín bằng thuốc mà chị em nên nắm rõ:
Mua sầu riêng xanh về ắt hẳn ai cũng chờ trái cây này chín. Tuy vậy, không phải ai cũng biết cách thúc sầu riêng chín hiệu quả mà không độc hại.
Sầu riêng đang vào chính vụ thơm ngon và đây cũng là loại quả được nhiều người yêu thích. Thế nhưng, ăn sầu riêng sai cách có thể gây ra những sai lầm tai hại.
Khoảnh khắc ăn ngon miệng của công chúa nhỏ Winnie nhìn cưng muốn xỉu.
Sầu riêng giàu dinh dưỡng, nhưng bạn cũng không nên ăn chung với những thực phẩm này kẻo gây hại sức khỏe.