6 loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa các bệnh thường gặp hiệu quả
Những loại thực phẩm này không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch, mà còn giữ ấm cơ thể, phòng ngừa hiệu quả các bệnh thường gặp.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề sống khỏe. Mời các bạn đón đọc các bài viết về sống khỏe và chia sẻ thông tin sống khỏe trên PHUNUTODAY.VN
Từ góc nhìn Đông y, đây là 7 dấu hiệu cho thấy bạn đang có sức khỏe tốt
Theo Đông y, thì nhìn móng tay có thể suy đoán sức khỏe của mỗi người bởi móng tay có liên hệ gián tiếp tới tạng phủ và kinh lạc của cơ thể.
Có 4 thói quen mà ai cũng cần duy trì mỗi ngày, giúp sức khỏe luôn ổn định
Dưới đây là 4 thói quen quan trọng mà bất kỳ ai cũng nên thực hiện hàng ngày để đảm bảo sức khỏe luôn ổn định.
Những thực phẩm khiến bạn bị loãng xương: Đặc biệt loại thứ nhất, 10 nhà 9 nhà thích ăn
Những loại thực phẩm, đồ uống dưới đây làm suy giảm tỷ lệ canxi trong cơ thể bạn, càng ăn, uống nhiều càng loãng xương.
Chị em cần lưu ý với 3 cơn đau thường xuyên xuất hiện này - cảnh báo ung thư đang "rình rập"
Các chuyên gia sức khỏe cảnh báo, có 3 cơn đau này dù quen thuộc đến đâu cũng có thể ẩn chứa những nguy cơ lớn nếu bị bỏ qua. Ung thư không phải là điều không thể vượt qua, nhưng điều kiện tiên quyết là bạn phải phát hiện nó sớm.
5 loại nước ép giúp đốt chãy mỡ thừa nhanh: Đặc biệt loại thứ nhất
Những loại nước dưới đây đốt cháy mỡ thừa nhanh, đừng bao giờ bỏ qua nếu bạn muốn giảm cân.
Ăn sữa chua vào buổi tối sẽ thu được 6 lợi ích thiết thực cực tốt này
Ăn sữa chua buổi tối giúp vi khuẩn có lợi dễ dàng xâm nhập vào ruột và phát huy tác dụng, đồng thời cải thiện môi trường ruột, ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, giúp ổn định lượng đường trong máu, tạo điều kiện cho việc giảm cân....
Cỏ mực cỏ nhưng công dụng kỳ diệu mà nhiều người không
Theo Đông y, cỏ mực có vị ngọt, chua, tác dụng bổ thận âm, tính lương vào hai kinh can và thận, chỉ huyết lỵ. Dùng chữa can thận âm kém, lỵ và đi tiêu ra máu, làm đen râu tóc...
Hãy luyện 5 thói quen này, nếu bạn muốn giảm mỡ bụng nhanh chóng
Những bài tập này không chỉ giúp đốt cháy calo trong quá trình tập luyện mà còn giúp tăng cường trao đổi chất, giúp cơ thể tiếp tục đốt cháy calo ngay cả khi bạn đã ngừng tập.
Nghe chuyên gia giải thích, có nên ăn trứng luộc mỗi buổi sáng?
Nhiều ý kiến cho rằng, ăn trứng hằng ngày sẽ không tốt cho cơ thể, bởi trứng chứa một lượng cholesterol cao. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều nghiên cứu chứng minh rằng nếu ăn 1 quả trứng cho mỗi ngày thì bạn sẽ thu được kết quả đáng ngạc nhiên. Vậy có nên ăn trứng luộc mỗi sáng không?
4 loại thực phẩm khi ăn sống sẽ mang đến lợi ích vượt trội hơn nhiều
Bác sĩ tiết lộ 4 loại thực phẩm mang lại giá trị dinh dưỡng tối ưu khi được ăn sống, từ đó giúp cơ thể hấp thu tối đa dưỡng chất và duy trì sức khỏe một cách tốt nhất.
5 tác dụng bất ngờ khi uống nước đậu đen rang gạo lứt mỗi ngày
Uống nước đậu đen rang gạo lứt mỗi ngày giúp bạn cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ tim mạch, tăng cường năng lượng, đến việc làm đẹp da và tóc, và tăng cường hệ miễn dịch, loại nước này thực sự là một lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe hàng ngày.
3 loại cá không nuôi hóa chất đi chợ nhìn thấy đừng tiếc tiền mua
Nếu bạn đi chợ thấy 3 loại cá này thì đừng bỏ qua nhé, cá giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Bật mí thời gian tập thể dục 'vàng' giúp người lớn tuổi khỏe mạnh và sống thọ hơn
Bạn có biết rằng việc chọn đúng thời điểm tập thể dục có thể mang lại hiệu quả gấp đôi cho sức khỏe, đặc biệt là với người lớn tuổi? Các nhà khoa học vừa phát hiện ra khung giờ lý tưởng giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường cơ bắp và nâng cao chất lượng cuộc sống.
1 năm trước khi đột tử, thường có 6 dấu hiệu cảnh báo trong cơ thể này
Bác sĩ nhắc nhở rằng 1 năm trước khi đột tử, thông thường sẽ có 6 dấu hiệu cảnh báo trong cơ thể, và bạn nên chú ý đến bất kỳ dấu hiệu nào trong số đó, có thể cứu sống bạn vào thời điểm quan trọng.
Đọc nhiều
-
3 thứ tuyệt đối không nên cho vào nồi chiên không dầu: Tưởng tiện nhưng có thể làm hỏng máy, ảnh hưởng món ăn
-
Điều khiến 12 con giáp dễ đánh mất cơ hội: Sửa được thì có thể đổi vận
-
Vì sao nên thường xuyên ăn dứa trong mùa hè?
-
4 vị trí đặt quạt giúp tiết kiệm điện, phòng mát nhanh hơn
-
3 tuổi hướng nội nhưng tài năng nổi trội, từ giờ đến cuối năm 2026 công việc thuận lợi
-
3 tuổi số đỏ, tuần mới (29/6 – 5/7) công việc cực kỳ thuận lợi
-
4 con giáp may túi Ba Gang đựng vàng đựng bạc 5 ngày tới
-
Thứ Hai, Thứ Ba (29-30/6): 3 con giáp xử lý tình huống cực nhanh, dễ ghi điểm, cơ hội thăng tiến mở ra
-
2 ngày đầu tuần Thứ Hai, thứ Ba: 4 con giáp nhận thưởng to
-
7 ngày liên tục (28/6-4/7): 3 tuổi trả sạch nợ đời, tiền tài khởi sắc
