Trong một nghiên cứu của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ đã tiến hành chấm điểm dinh dưỡng cho các loại rau và trái cây giàu dinh dưỡng. Kết quả, cải xoong được chấm điểm cao nhất - 100 điểm và được đánh giá là thực phẩm lành mạnh nhất thế giới.
Thanh long là loại trái cây có hàm lượng calo thấp và chất xơ cao, sự kết hợp hoàn hảo để giảm cân và giảm lượng mỡ thừa.
Chuyên gia khuyến cáo mọi người hãy chú ý đến 5 thay đổi trên da vì phát hiện kịp thời có thể cứu sống bạn.
Để tăng cường hệ miễn dịch, phòng và hỗ trợ điều trị cảm cúm các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên ăn thường xuyên các loại trái trái cây dưới đây.
Dưới đây là 5 thức uống nóng giúp làm ấm cơ thể, với các thành phần tự nhiên giúp chúng ta luôn khỏe mạnh và năng động… Đồng thời, các loại đồ uống này không chỉ bổ dưỡng mà còn hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.
Tết hệ tiêu hóa của bạn có thể phải hoạt động quá tái, nên việc thanh lọc cơ thể là điều cần thiết. Nên các loại thức uống có tính thanh nhiệt, lợi tiểu, hỗ trợ chức năng gan và kích thích tiêu hóa chính là lựa chọn lý tưởng để giúp cơ thể lấy lại sự cân bằng sau Tết.
Những loại rau củ dưới đây khiến bạn tăng cân nhanh hơn, nếu muốn giảm cân thì nên tránh xa.
Nếu bạn có những dấu hiệu dưới đây chứng tỏ bạn đang mắc bệnh, nên đi khám càng sớm càng tốt.
Mùa xuân là mùa của sự sống đâm chồi, nảy lộc, màu lá cây hiện hữu ở mọi nơi. Màu xanh lá cây là màu của sự sống, sinh trưởng của vạn vật. Mùa xuân, dòng sông trong xanh như biếc, đầy ắp nước, ấm áp sảng khoái. Uống một ngụm nước trong xanh, trong cơ thể sẽ có một luồng năng lượng trào ra.
Mặc dù cúm và cảm lạnh đều là các bệnh về đường hô hấp, nhưng cúm nguy hiểm hơn nhiều so với cảm lạnh và có thể dẫn đến tử vong nếu không được điều trị kịp thời.
Khi hơi thở có mùi, nó không chỉ ảnh hưởng đến cảm nhận của người đối diện, mà còn khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Vậy là sao để xử lí hơi thở có mùi?
Buổi sáng là thời điểm tuyệt vời để bắt đầu những việc như: tiêu thụ đủ protein, men vi sinh và nước, tập thể dục và tắm nắng tự nhiên, và đảm bảo có giấc ngủ ngon đêm qua... Hệ thống miễn dịch sẽ cảm ơn bạn!
Theo y học cổ truyền Trung Quốc, trên rốn có huyệt Thần Khuyết, được liên kết với 12 tĩnh mạch và 5 cơ quan nội tạng trong cơ thể. Vậy xoa gừng lên rốn sẽ mang lại những lợi ích gì?
Việc lựa chọn đồ uống không chỉ đơn thuần là vấn đề khẩu vị, mà còn liên quan trực tiếp đến sức khỏe. Hiểu rõ về thành phần và tác động của các loại thức uống đối với cơ thể, đặc biệt là thận, sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của bạn và người thân.
Các chuyên gia về sức khỏe đã tổng kết, nếu nam giới có 6 đặc điểm này sẽ là người có thể tránh xa được căn bệnh "quái ác" là ung thư.
