
Người sống trường thọ thường có 4 nét này trên khuôn mặt
Một người có sức khỏe tốt, sống lâu thường có 4 nét tướng này trên khuôn mặt.
Một người có sức khỏe tốt, sống lâu thường có 4 nét tướng này trên khuôn mặt.
Sống lâu, sống khỏe là điều mà bất cứ ai cũng đều mong muốn. Trên thực tế không có thứ thuốc nào có thể giúp bạn trường sinh bất lão nhưng có 3 thứ có thể giúp bạn khỏe mạnh, ít bệnh tật và sống lâu hơn.
Đầu năm mới bạn nên chọn những cây cảnh dễ chăm, có sức sống mạnh mẽ. Tuổi thọ của chúng tượng trưng cho sự giàu có, phú quý bền lâu.
Bạn có biết, một vài động tác nho nhỏ khi vừa ngủ dậy có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Phụ nữ tuy là phái yếu nhưng tuổi thọ của họ thường cao hơn đàn ông. Thậm chí sống cùng một gia đình, cùng ăn uống ngủ nghỉ nhưng người đàn ông vẫn có tuổi thọ ngắn hơn.
Thịt là một loại thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày dù ở bất cứ lứa tuổi nào. Đặc biệt với lứa tuổi trung niên cần tuân thủ 4 nguyên tắc ăn thịt này để sống lâu và khỏe mạnh hơn.
Từ tuổi trung niên, cơ thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Nếu không biết cách chăm sóc và giữ gìn sẽ dễ bệnh tật, hao mòn sức khỏe.
Nghiên cứu được thực hiện bởi nhóm các bác sĩ và nhà tâm lý học người Đức cho thấy những người chồng hôn vợ mỗi ngày có tuổi thọ cao hơn người không làm điều này.
Hãy áp dụng nguyên tắc “tam cần, tứ giới, ngũ bổ sung” để duy trì sức khoẻ dẻo dai, minh mẫn và kéo dài tuổi thọ.
Đi bộ là một thói quen vận động tốt giúp tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ. Nhưng không chỉ có đi bộ, muốn sống thọ bọn cần duy trì những phương pháp này.
Bước vào tuổi trung niên cơ thể con người có nhiều sự thay đổi đáng kể, nếu bạn vẫn duy trì được 4 điều này thì không cần phải lo gì nữa.
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến tuổi thọ của một người. Nếu muốn kéo dài tuổi thọ bạn có thể thêm những loại nước này vào chế độ ăn hàng ngày.
Làm thế nào để biết mình có thuộc nhóm sống lâu hay không, hãy để ý xem mình có 4 điểm sau khi ngủ dậy không nhé!
Thói quen tốt đương nhiên sẽ mang đến cho bạn những điều tốt. Tuy nhiên, có một vài thói quen được cho là xấu nhưng cũng giúp bạn sống thọ hơn.
Người luôn duy trì được 3 điểm ''chậm'' này thường có sức khỏe tốt, sống lâu trăm tuổi.