Acid béo omega-3 trong cá đã được chứng minh giúp làm giảm chất béo trung tính, một loại chất béo trong máu. Omega-3 có thể làm chậm sự phát triển của các mảng bám trong động mạch và giảm viêm khắp cơ thể.
Những khung giờ dưới đây uống cà phê tốt cho sức khỏe của bạn, đừng bỏ qua nhé!
Dân gian từ lâu đã biết sử dụng râu ngô kết hợp với mã đề, mía hay lá dứa để nấu nước uống thanh nhiệt cơ thể.
Những loại rau dưới đây rất tốt cho sức khỏe của bạn, phòng ngừa nhiều bệnh tật đừng bao giờ bỏ qua.
Muốn có một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng? Hãy khám phá ngay 6 loại thực phẩm thần kỳ giúp bạn tăng cường sức đề kháng và cải thiện hiệu suất làm việc.
Những thực phẩm màu đen dưới đây tốt cho sức khỏe, phòng ngừa nhiều bệnh, đừng dại bỏ qua.
Những món ăn dưới đây đừng ăn nhiều kẻo rước bệnh, tránh càng xa càng tốt.
Gan là cơ quan có vai trò quan trọng trong việc loại bỏ độc tố, điều hòa hormone và hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Nếu gan không được chăm sóc đúng cách, sức khỏe tổng thể và sắc đẹp của phụ nữ sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Cá là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất có lợi cho sức khoẻ con người. Đặc biệt, có 5 loại cá ngọt thịt, ít xương, giá cả phải chăng, đi chợ mà thấy thì bạn hãy mua ngay.
Bạn có biết rằng không phải ai cũng có thể thoải mái thưởng thức món bún thơm ngon? Có những nhóm người cần đặc biệt lưu ý khi ăn bún để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Trong thế giới ẩm thực, có những món ăn dù hấp dẫn đến mấy cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Hãy cùng khám phá 5 loại thịt mà bạn nên tránh xa để bảo vệ bản thân khỏi các mầm bệnh nguy hiểm.
Bạn từng nghe nói đến việc đốt gừng bằng bật lửa chưa? Nghe có vẻ đơn giản nhưng ít ai biết rằng, hành động tưởng chừng như nhỏ bé này lại mang đến những lợi ích sức khỏe bất ngờ.
Việc xoa dầu gió vào rốn trước khi ngủ sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Dứa là loại quả rất tốt cho sức khỏe, nhưng để tận dụng tối đa lợi ích của nó, bạn cần biết cách kết hợp dứa với các loại thực phẩm khác một cách hợp lý. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những thực phẩm nên và không nên ăn cùng dứa.
Bạn đã quá quen thuộc với cá hồi rồi đúng không? Nhưng có một loại cá khác, rất phổ biến ở Việt Nam, lại chứa nhiều dưỡng chất hơn và tốt cho tim mạch hơn cả. Cùng tìm hiểu xem đó là loại cá nào nhé!
