Tất cả những công năng thần kỳ từ quả ổi ai cũng nên biết

Thứ sáu, 06/03/2015, 09:00 AM
(Phunutoday) - Vitamin C trong ổi giúp tăng cường khả năng hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh, tránh được các mầm mống gây bệnh nhiễm trùng.
Ăn ổi thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Ăn ổi thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Tăng cường hệ miễn dịch - vitamin C trong ổi giúp tăng cường khả năng hệ miễn dịch, giúp cơ thể khoẻ mạnh, tránh được các mầm mống gây bệnh nhiễm trùng.

Tăng cường hệ miễn dịch - vitamin C trong ổi giúp tăng cường khả năng hệ miễn dịch, giúp cơ thể khoẻ mạnh, tránh được các mầm mống gây bệnh nhiễm trùng.

Ngừa cao huyết áp - do ổi có nhiều chất xơ, có chỉ số đường huyết (glycemic index) thấp nên cũng có tác dụng hạ huyết áp.

Ngừa cao huyết áp - do ổi có nhiều chất xơ, có chỉ số đường huyết (glycemic index) thấp nên cũng có tác dụng hạ huyết áp.

Phục hồi sau suy nhược cơ thể - với những người suy nhược cơ thể nên sử dụng ổi sẽ cũng cấp cho cơ thể một lượng vitamin rất lớn và các chất vi lượng để cơ thể phục hồi nhanh chóng, tăng cường sức đề kháng với những độc tố.

Phục hồi sau suy nhược cơ thể - với những người suy nhược cơ thể nên sử dụng ổi sẽ cũng cấp cho cơ thể một lượng vitamin rất lớn và các chất vi lượng để cơ thể phục hồi nhanh chóng, tăng cường sức đề kháng với những độc tố.

Cải thiện các chức năng nội tiết - ăn ổi giúp cải thiện chức năng nội tiết, đặc biệt là tuyến giáp là nơi chuyển hóa những thức ăn và năng lượng.

Cải thiện các chức năng nội tiết - ăn ổi giúp cải thiện chức năng nội tiết, đặc biệt là tuyến giáp là nơi chuyển hóa những thức ăn và năng lượng.

Chống lão hóa da - ổi giàu vitamin C, vitamin A và chất chống oxy hóa như lycopene và carotene bảo vệ da khỏi các nếp nhăn và giúp da mịn màng hơn. Ăn một quả ổi mỗi ngày có thể giúp kéo dài quá trình lão hóa da lâu hơn.

Chống lão hóa da - ổi giàu vitamin C, vitamin A và chất chống oxy hóa như lycopene và carotene bảo vệ da khỏi các nếp nhăn và giúp da mịn màng hơn. Ăn một quả ổi mỗi ngày có thể giúp kéo dài quá trình lão hóa da lâu hơn.

Giúp cải thiện thị lực - vitamin A trong ổi giúp cho đôi mắt luôn khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc các bệnh như quáng gà.

Giúp cải thiện thị lực - vitamin A trong ổi giúp cho đôi mắt luôn khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc các bệnh như quáng gà.

Trị tiêu chảy - do ổi chứa rất nhiều tác nhân làm se, nhờ đó có tác dụng hỗ trợ đường ruột yếu ớt khi bị tiêu chảy.

Trị tiêu chảy - do ổi chứa rất nhiều tác nhân làm se, nhờ đó có tác dụng hỗ trợ đường ruột yếu ớt khi bị tiêu chảy.

Giảm nguy cơ bệnh tim - Trong ổi đặc biệt là ổi đào có lượng lycopen nhiều hơn cà chua 26%, có thể giảm bớt nguy cơ bệnh tim.

Giảm nguy cơ bệnh tim - Trong ổi đặc biệt là ổi đào có lượng lycopen nhiều hơn cà chua 26%, có thể giảm bớt nguy cơ bệnh tim.

Cải thiện các chức năng nội tiết của bạn. Lượng đồng có trong ổi giúp cho việc sản xuất và hấp thụ các hooc môn cho cơ thể. Ngoài ra còn giúp cải thiện chức năng nội tiết của bạn...

Cải thiện các chức năng nội tiết của bạn. Lượng đồng có trong ổi giúp cho việc sản xuất và hấp thụ các hooc môn cho cơ thể. Ngoài ra còn giúp cải thiện chức năng nội tiết của bạn...

Nước ép trái ổi hoặc nước sắc lá ổi rất có lợi trong việc làm giảm ho, trị cảm, đồng thời có tác dụng “dọn dẹp” hệ hô hấp.

Nước ép trái ổi hoặc nước sắc lá ổi rất có lợi trong việc làm giảm ho, trị cảm, đồng thời có tác dụng “dọn dẹp” hệ hô hấp.

Giảm ho. Nước ép trái ổi hoặc nước sắc lá ổi rất có lợi trong việc làm giảm ho, trị cảm, đồng thời có tác dụng “dọn dẹp” hệ hô hấp.

Giảm ho. Nước ép trái ổi hoặc nước sắc lá ổi rất có lợi trong việc làm giảm ho, trị cảm, đồng thời có tác dụng “dọn dẹp” hệ hô hấp.

Thịt quả ổi chứa rất nhiều vitamin và sắt, nhờ đó có tác dụng ngăn ngừa bệnh cảm...

Thịt quả ổi chứa rất nhiều vitamin và sắt, nhờ đó có tác dụng ngăn ngừa bệnh cảm...

Giảm cân. Ổi cũng là thực phẩm giàu chất thô, rất giàu vitamin, protein và khoáng chất, nhưng không có cholesterol và ít carbohydrate khiến bạn có cảm giác ngon miệng và no lâu.

Giảm cân. Ổi cũng là thực phẩm giàu chất thô, rất giàu vitamin, protein và khoáng chất, nhưng không có cholesterol và ít carbohydrate khiến bạn có cảm giác ngon miệng và no lâu.

Giúp bạn thư giãn. Magie có trong ổi giúp thư giãn các dây thần kinh và cơ bắp của bạn. Trong những lúc căng thẳng thì việc ăn một trái ổi được coi là một ý tưởng tuyệt vời giúp bạn đánh tan mệt mỏi và căng thẳng.

Giúp bạn thư giãn. Magie có trong ổi giúp thư giãn các dây thần kinh và cơ bắp của bạn. Trong những lúc căng thẳng thì việc ăn một trái ổi được coi là một ý tưởng tuyệt vời giúp bạn đánh tan mệt mỏi và căng thẳng.

Điều trị táo bón và tốt cho mẹ bầu - ổi rất giàu chất xơ giúp thông ruột, do đó sẽ giúp xóa tan nỗi lo táo bón. Ổi chứa axit folic, vitamin B9, được khuyến khích cho các bà mẹ mang thai bởi nó giúp cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi.

Điều trị táo bón và tốt cho mẹ bầu - ổi rất giàu chất xơ giúp thông ruột, do đó sẽ giúp xóa tan nỗi lo táo bón. Ổi chứa axit folic, vitamin B9, được khuyến khích cho các bà mẹ mang thai bởi nó giúp cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi.

Thực phẩm tốt cho não bộ. Các vitamin nhóm B đóng vai trò thiết yếu trong chức năng hoạt động của não. Vitamin B6, là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với sự hoạt động của não và hệ thần kinh.

Thực phẩm tốt cho não bộ. Các vitamin nhóm B đóng vai trò thiết yếu trong chức năng hoạt động của não. Vitamin B6, là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với sự hoạt động của não và hệ thần kinh.

Thanh Lê

Bình luận

Ảnh mới nhất

Đọc nhiều
Thời trang
Cuộc sống
Tiện ích
TIỀN TỆ
GIÁ VÀNG