Mỡ lợn không phải là "kẻ thù" của sức khỏe như nhiều người vẫn nghĩ, thậm chí còn tương đối bền nhiệt và phù hợp cho các món chiên rán. Tuy nhiên, nếu mắc phải 4 sai lầm phổ biến khi chế biến và bảo quản dưới đây, bạn đang vô tình biến mỡ lợn thành "mối họa" gây bệnh cho cả gia đình.
Dù xuất hiện ngập tràn từ bữa sáng đến mâm cơm chiều, loại thực phẩm này lại nằm trong danh sách "cảnh báo đỏ" của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vì nguy cơ gây ung thư hàng đầu.
Các chuyên gia cảnh báo, một số món ăn quen thuộc của mùa hè đang âm thầm làm suy yếu nang tóc, khiến tóc yếu, khô xơ và rụng nhiều bất thường.
Bạn có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một lon nước tăng lực để lấy lại sự tỉnh táo? Dù mang lại nguồn năng lượng tức thì, nhưng thói quen này đang âm thầm tạo áp lực khủng khiếp lên "bộ lọc" quan trọng nhất của cơ thể: thận.
Cá là thực phẩm "vàng" trong mọi bữa ăn nhờ nguồn protein dồi dào và Omega-3 quý giá. Tuy nhiên, không phải loại cá nào hay cách chế biến nào cũng an toàn. Việc vô tình nạp vào cơ thể những loại cá có nguy cơ cao có thể âm thầm đe dọa sức khỏe của bạn và gia đình.
Nhiều người coi hành động gõ bát đũa khi ăn chỉ là thói quen vô hại, thậm chí là vô tình. Thế nhưng, trong quan niệm của ông bà ta từ xưa, đây lại là một điều "đại kỵ" ẩn chứa những ý nghĩa khiến bạn phải giật mình.
Bạn có thói quen vừa ăn vừa check mail, ăn vội vã để kịp giờ làm, hay thích uống một ly nước thật lớn ngay sau bữa cơm? Đừng chủ quan, đây chính là 3 "thói quen xấu" mà bác sĩ cảnh báo đang trực tiếp phá hủy hệ tiêu hóa của bạn từng chút một.
Dưới đây là những lý do đầy thuyết phục khiến bạn nên cân nhắc đưa cơm tẻ vào thực đơn buổi sáng ngay từ hôm nay.
Là món ăn khoái khẩu của hàng triệu người Việt vì mức độ bổ dưỡng, nhưng ít ai biết rằng trứng vịt lộn lại là "dao hai lưỡi" nếu ăn sai cách hoặc sai đối tượng.
Nhiều gia đình Việt Nam vẫn giữ thói quen chan nước canh trực tiếp vào bát cơm cho dễ nuốt, thậm chí coi đây là cách "trợ lực" giúp dạ dày co bóp và tiêu hóa nhanh hơn. Thế nhưng, liệu quan niệm này dưới góc nhìn khoa học có thực sự chuẩn xác?
Nếu bạn và gia đình có sở thích ăn 3 loại trứng dưới đây, hãy dừng lại ngay trước khi cơ thể phải gánh chịu những hậu quả nặng nề âm thầm từ bên trong.
Ung thư thực quản thường được ví như "kẻ giết người thầm lặng" bởi triệu chứng ban đầu rất mơ hồ, dễ bị nhầm lẫn với các bệnh lý tiêu hóa thông thường.
Dưới đây là 6 loại thực phẩm bạn nên dừng ngay việc tích trữ quá lâu để bảo vệ sức khỏe gia đình:
Sau một đêm dài nghỉ ngơi, cơ thể cần được "nạp điện" bằng nguồn dinh dưỡng lành mạnh để khởi đầu ngày mới. Thế nhưng, thói quen ăn xôi hay mì tôm lại là "cái bẫy" vô hình đang âm thầm gây hại cho dạ dày và vóc dáng của bạn.
Dưới đây là 4 loại thực phẩm bạn nên tránh ăn cùng lúc với trứng để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.
