3 món ngon nhưng khiến bạn nhanh xuống sắc, muốn trẻ lâu ăn nhiều 4 món này
Bạn có thể đẩy lùi lão hóa thông qua những thứ mà bạn ăn. Nhưng cũng chính thực phẩm là thứ khiến bạn chóng già nếu lựa chọn không đúng.
Bạn có thể đẩy lùi lão hóa thông qua những thứ mà bạn ăn. Nhưng cũng chính thực phẩm là thứ khiến bạn chóng già nếu lựa chọn không đúng.
Việc ăn uống có liên quan trực tiếp tới sức khỏe và làn da của phụ nữ. Dưới đây là 6 thói quen ăn uống giúp chị em luôn trẻ đẹp.
Càng nhiều tuổi phụ nữ sẽ càng khó giảm cân. Vì vậy sau tuổi 40, phụ nữ nên có cho mình 4 thói quen này để giảm cân hiệu quả.
Những thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại lại có thể phá hủy sức khỏe nhanh chóng.
Sức khỏe đường ruột có liên quan đến huyết áp, tuổi thọ của một người. Người có đường ruột khỏe mạnh thường có chung 4 thói quen ăn uống này.
Những thói quen ăn uống không lành mạnh là nguyên nhân gây ra bệnh sỏi thận mà nhiều người không biết.
Nếu bạn thường xuyên đi ăn hàng thì nhất định phải biết điều này.
Thói quen ăn uống là nguyên nhân chính làm tăng huyết áp, đẩy nhanh quá trình hình thành huyết khối, khiến mạch máu não bị tắc nghẽn.
Những loại bát đĩa này được nhiều người yêu thích vì chúng có giá thành hợp lý, màu sắc bắt mắt. Tuy nhiên, về lâu dài, nó có thể không tốt cho sức khỏe vì chứa những chất độc hại.
Sự kết hợp thực phẩm không hợp lý sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng của món ăn và có thể gây hại sức khỏe.
Tránh ăn vào 3 thời điểm này sẽ giúp chị em giữ gìn vóc dáng thon gọn, giảm cân dễ dàng hơn.
Theo ThS.BS Nguyễn Văn Tiến – Trung tâm Giáo dục Truyền thông dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, những thói quen ăn uống này dễ khiến virus từ người bệnh xâm nhập sang người lành.
Những thói quen ăn uống dưới đây sẽ khiến da chùng nhão, lão hóa không phanh, riêng thói quen thứ 4 đang được hội chị em cực kỳ "ưa chuộng" vào mùa lạnh:
Chế độ ăn uống có liên quan mật thiết tới sức khỏe của chúng ta. Việc ăn uống không lành mạnh là một trong những nguyên nhân đầu bảng gây ra bệnh gout.
Hải sản sống là món mà cô gái này cực kỳ yêu thích. Tuy nhiên, thói quen ăn uống này đã khiến cô gái phải trả giá đắt.