Những thói quen giảm cân thần tốc, mỡ thừa cũng bị loại sạch khỏi cơ thể
Dưới đây là những mẹo mà bạn có thể áp dụng để kiểm soát cân nặng mà không gây quá nhiều sức ép cho bản thân.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề thực phẩm giảm cân. Mời các bạn đón đọc các bài viết về thực phẩm giảm cân và chia sẻ thông tin thực phẩm giảm cân trên PHUNUTODAY.VN
6 loại rau quả "đi đầu" trong việc giảm cân nhanh và hiệu quả
Hãy tham khảo những loại thực phẩm dưới đây và bổ sung chúng vào thực đơn mỗi ngày nhé.
Đang đói mà ăn thực phẩm này khác gì trực tiếp 'uống dầu mỡ', cân nặng chỉ tăng không giảm
Dưới đây là những thực phẩm cần tránh khi bạn đang muốn giảm cân:
Tạng người "hít khí trời cũng béo" hãy ăn ngay những loại thực phẩm này, vừa khỏe lại không lo cân "nhảy số"
Những thực phẩm lành mạnh, nhiều dinh dưỡng này sẽ giúp bạn có đủ năng lượng hoạt động trong ngày mà không lo tăng cân.
5 loại thực phẩm "nghèo" tinh bột giúp giảm cân siêu tốc, bụng mỡ đến mấy cũng "phẳng lì"
Dưới đây là những thực phẩm rất hiệu quả cho việc giảm cân, giúp bạn nhanh chóng đạt được vóc dáng mơ ước của mình:
9 loại rau củ rẻ tiền nhưng giúp đốt mỡ, giảm cân hiệu quả, đặc biệt là số 3
Việc lựa chọn đúng loại thực phẩm sẽ giúp quá trình giảm trình giảm cân, giảm mỡ thừa trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn.
Chỉ cần thường xuyên ăn thứ này vào buổi sáng, hiệu quả giảm cân sẽ tăng gấp đôi
Những món đơn giản này sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng hiệu quả giảm cân mà vẫn đảm bảo đủ năng lượng cho bạn làm việc trong suốt buổi sáng.
Mùa đông muốn giảm cân mà không phải ăn kiêng khắc khổ, hãy ưu tiên chọn những loại thực phẩm này
Đây là những thực phẩm tốt cho việc ăn kiêng, giảm cân của chị em. Do đó, hãy bổ sung chúng vào thực đơn ăn uống trong mùa lạnh này nhé.
Thực phẩm ít calo ‘siêu tốt’ cho quá trình giảm cân, giúp eo thon nhỏ, gọn gàng
Nếu muốn quá trình giảm cân của mình đạt iệu quả cao, hãy chú ý bổ sung những thực phẩm ít calo này:
Thực phẩm "thần thánh" càng ăn càng gầy, giúp bạn “đánh bay” mỡ thừa chỉ trong vài ngày
Những thực phẩm tuyệt vời này sẽ là sự lựa chọn phù hợp cho những ai đang muốn giảm cân an toàn và nhanh chóng:
Muốn giảm cân đón Tết siêu nhanh cứ tích cực ăn thứ này, béo bụng- mỡ gan đều bị loại sạch hết
Loại bỏ chất béo trong nội tạng là cách tốt nhất để giảm cân và bảo vệ sức khoẻ khỏi sự tấn công của các mầm bệnh. Hãy ưu tiên chọn những loại thực phẩm sau đây:
Loại thực phẩm "rẻ bèo", chợ nào cũng có, giúp đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả trong mùa đông
Thời tiết lạnh khiến bạn cảm thấy thèm ăn hơn và làm chậm quá trình giảm cân. Dưới đây là 5 thực phẩm giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt trong mùa đông.
Điểm tên thực phẩm ít calo số 1, cứ yên tâm mà ăn thoải mái cũng chẳng sợ béo
Dưới đây là những loại thực phẩm ăn vặt ít calo vừa ngon vừa bổ dưỡng lại ít calo, tha hồ ăn thoả mái cũng không sợ tăng cân:
Ăn thực phẩm này mỗi ngày, mỡ bụng dày cộm đến mấy cũng bị "đánh tan", lấy lại vóc dáng eo thon
Dưới đây là những thực phẩm có tác dụng đánh bay mỡ thừa, giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả:
4 thực phẩm càng ăn càng gầy, giúp bạn giảm cân nhanh chóng an toàn
Những thực phẩm dưới đây giúp đốt cháy lượng mỡ thừa giúp bạn giữ gìn được vóc dáng thon gọn cân đối.
Tin nổi bật
Đọc nhiều
-
Mai Phương gây lo lắng khi nhập viện dịp cận kề Tết, phải đón sinh nhật tuổi 35 trên giường bệnh
-
Đốt pháo tự chế, người đàn ông U50 dập nát khuôn mặt và cánh tay
-
Giữ khoảng cách nhưng Gil Lê - Hoàng Thùy Linh vẫn để lộ điểm chung khi cùng tham gia sự kiện
-
Kẻ truy sát cả gia đình em trai ở Đan Phượng lãnh án tử hình, bật khóc tại tòa
-
Thầy Park Hang Seo và tiết lộ ít ai biết về "bóng hồng" luôn sát cánh cùng ông hơn 32 năm qua
-
Tử vi tuần mới của 12 con giáp (từ 20/1- 26/1/2020): Tuất hãy cảnh giác, Sửu may mắn nhất tuần
-
Đu đủ xanh hãy bổ đôi, 1 nửa làm nộm, nửa còn lại làm theo cách này mời khách vừa "độc" lại vừa ngon
-
Tử vi 12 con giáp chủ nhật ngày 19/1/2020: Tuổi Tý thuận lợi đủ đường, tuổi Mùi mất tiền
-
Măng khô trước khi nấu chỉ cần làm một bước này, "loại sạch" độc tố, măng trắng tinh giòn sần sật
-
Showbiz 18/1: Mai Phương sức khỏe ngày càng suy yếu, Nhật Kim Anh bức xúc giữa ồn ào giành lại quyền nuôi con
Thời trang
-
12 outfit đẹp lung linh chỉ cần chịu khó chút thôi bạn đã có được các set đồ hoàn hảo
-
4 mẫu áo khoác mua đắt bao nhiêu cũng xứng đáng vì mặc lên là đẹp
-
Chưa biết mặc suit sao cho đẹp mà không già, hãy để Ninh Dương Lan Ngọc chỉ cách nhé
-
Mới bị chê gầy, Minh Hằng khoe vẻ đẹp và thần thái sang chảnh trong hàng loạt shoot ảnh mới
-
Chi Pu lại copy phong cách của Jennie nhưng lần này có vẻ xuất sắc hơn rất nhiều
