Khoa học chứng minh ăn 6 thực phẩm này sẽ giúp chống bệnh tim mạch, tăng tuổi thọ, chợ Việt bán rất nhiều
Nghiên cứu mới của các khoa học cho thấy nhóm người thường xuyên ăn các thực phẩm này sẽ giúp tăng sức khỏe tim mạch, bảo vệ cơ thể
Nghiên cứu mới của các khoa học cho thấy nhóm người thường xuyên ăn các thực phẩm này sẽ giúp tăng sức khỏe tim mạch, bảo vệ cơ thể
Những thực phẩm này không chỉ giúp giảm nồng độ acid uric mà còn bổ sung dinh dưỡng giúp cơ thể phục hồi. Người bị bệnh gout nên tăng cường ăn nhiều.
Top 5 loại súp được các chuyên gia khuyên mỗi gia đình nên ăn từ 3-5 lần/ 1 tuần để đẩy lùi những căn bệnh hiểm nghèo.
Một lối sống lành mạnh cùng chế độ ăn uống khoa học có thể giúp bạn ngăn ngừa được nhiều loại ung thư. Đặc biệt, bổ sung thực phẩm có tính kiềm giúp ngừa tế bào ung thư xuất hiện.
Có nhiều người sau khi khỏi Covid-19 vẫn than phiền về tình trạng khó thở, hụt hơi, đau nhức xương,… Bổ sung 9 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục được tình trạng đau nhức xương khớp.
Cùng với việc vận động hàng ngày, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống. Ăn nhiều hơn 6 loại thực phẩm này sẽ giúp bổ sung dưỡng chất, ngừa ốm vặt.
Hương vị của những loại thực phẩm này khá kén người dùng. Theo các bác sĩ, đây là những thực phẩm lành mạnh nhất mà bạn nên ăn.
Lượng đường trong máu tăng cao có thể gây nên nhiều biến chứng như bệnh tim mạch vành, tai biến mạch máu não, mù mắt, suy thận, liệt dương,…
Những thực phẩm dưới đây giúp cho cơ thể bạn khỏe mạnh chậm lão hóa hơn thông thường nhờ đặc tính chống oxy hóa, chất xơ và hạn chế chất béo xấu
Tuy nhiên, có một số thực phẩm đặc biệt không có hạn sử dụng, càng để lâu thì giá trị càng cao, không cần vứt bỏ. Nhất là những thực phẩm sau đây:
Thiếu hụt dưỡng chất khiến cơ thể mệt mỏi, tăng nguy cơ mắc bệnh. Vì vậy, nam giới sau tuổi 30 nếu muốn bảo vệ sức khỏe của mình thì nên ăn những thực phẩm này.
Thực phẩm đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất, cũng như sức khỏe tinh thần và cảm xúc của chúng ta. Muốn đẩy lùi triệu chứng trầm cảm bạn nên ăn những thực phẩm này.
Đối với nữ giới, estrogen là nội tiết rất quan trọng. Thiếu estrogen, các chức năng của cơ thể sẽ khó có thể duy trì hoạt động bình thường.
Chế độ ăn uống không hợp lý có thể khiến thận của bạn gặp nguy hiểm như sỏi thận, bệnh thận đa nang, ung thư thận, suy thận,…
Theo tiến sĩ Heather Moday (Mỹ) – nhà nghiên cứu về miễn dịch và bác sĩ y học chức năng, bất cứ thực phẩm nào giàu vitamin và khoáng chất đều là thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch.