Bổ sung collagen qua chế độ ăn uống là cách đơn giản, tiết kiệm mà hiệu quả để duy trì nhan sắc. Đặc biệt, những thực phẩm giàu collagen hoặc các chất kích thích tổng hợp collagen đều dễ dàng tìm thấy ở các khu chợ, giúp chị em không chỉ đẹp mà còn khỏe từ bên trong.
Không cần tốn kém cho các loại mỹ phẩm bổ sung collagen hay thực phẩm chức năng đắt đỏ, bạn hoàn toàn có thể nuôi dưỡng làn da căng bóng, mịn màng ngay từ bên trong nhờ chế độ ăn uống hợp lý.
Ít ai biết rằng loại trái cây tưởng như “lành tính” này lại có những “khắc tinh” dinh dưỡng – nếu kết hợp sai cách, không chỉ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa mà còn làm mất giá trị dinh dưỡng vốn có của trái đào.
Vụ nhân viên tố Công ty cổ phần Chăn nuôi C.P. Việt Nam dùng thịt heo bệnh đã chính thức có kết luận từ cơ quan chức năng.
Do chứa nhiều nước, việc giữ kín khiến độ ẩm bị giữ lại, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh mẽ. Hậu quả là chỉ sau vài ngày, dưa đã bị nhớt, mềm và thậm chí lên mốc, gây lãng phí thực phẩm.
Việc vệ sinh từng bộ phận trên không chỉ giúp nồi cơm điện sạch sẽ mà còn đảm bảo hiệu suất hoạt động và độ an toàn của thực phẩm. Bỏ qua bất kỳ bộ phận nào trong số 4 khu vực này đều có thể dẫn đến tích tụ cặn bẩn, vi khuẩn, hoặc làm giảm tuổi thọ của thiết bị.
Dù tiện lợi và phong phú, nhưng không phải mặt hàng nào trong siêu thị cũng đảm bảo chất lượng. Có những loại thực phẩm được chính nhân viên nội bộ cảnh báo là nên tránh xa. Chị em nội trợ thông thái đừng bỏ qua danh sách dưới đây để bảo vệ sức khỏe và túi tiền của gia đình.
Không chỉ tốt cho sức khỏe, nhiều thực phẩm giúp ngủ ngon còn hỗ trợ giảm căng thẳng, thư giãn thần kinh và tăng chất lượng giấc ngủ với phụ nữ trên 40 tuổi.
Từ xa xưa, ông bà ta đã truyền lại câu dặn dò sâu sắc: “Dù nghèo đến đâu cũng không nên ăn lươn trông trăng” – lời nhắc nhở tưởng chừng đơn giản nhưng lại ẩn chứa bài học quý báu về cách chọn thực phẩm an toàn, tránh rước họa vào thân.
Cá hồi từ lâu được xem là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo cảnh báo từ chuyên gia, có một bộ phận trên cá hồi tưởng chừng vô hại nhưng lại là nơi tích tụ nhiều kim loại nặng và độc tố, nếu ăn phải có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến gan, thận và hệ thần kinh.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ, có 3 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn lại vào hôm sau, bởi nguy cơ gây ngộ độc và ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.
Ít ai ngờ 7 loại cá phổ biến ngoài chợ này lại là “siêu thực phẩm” giá rẻ, bổ dưỡng chẳng kém gì nhân sâm hay tổ yến.
Dựa trên các nghiên cứu mới nhất, dưới đây là danh sách 7 loại thực phẩm tốt và 5 loại thực phẩm nên hạn chế để bảo vệ thận, được các bác sĩ khuyến nghị.
Hai “thủ phạm” nguy hiểm nhất đang xuất hiện trong bữa cơm hàng ngày chính là muối và thịt chế biến sẵn.
