Ngày nay, rau lang không chỉ xuất hiện trong mâm cơm gia đình mà còn được săn đón như một món ăn bổ dưỡng, thậm chí được so sánh với nhân sâm, tổ yến về công dụng đối với sức khỏe.
Nhưng liệu bạn đã biết trong cam và bưởi loại quả nào trong hai loại này thực sự chứa nhiều vitamin C hơn, giúp tăng cường sức khỏe hiệu quả hơn? Cùng khám phá sự thật bất ngờ trong bài viết dưới đây!
Ở Việt Nam có một loại củ với hàm lượng vitamin C gấp 10 lần táo, giá thành lại rất rẻ, bạn hãy ăn nhiều để tăng cường sức đề kháng, hầm thịt rất thơm ngon.
Vitamin C đang trở thành thành phần được quan tâm hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc da nhờ khả năng chống oxy hóa, tăng cường sản sinh collagen và bảo vệ da khỏi tác hại môi trường.
Với đặc tính dễ trồng, bạn chỉ cần cắm cành rau ngót xuống đất là cây sẽ mọc lên xanh mướt, khỏe mạnh. Hãy cùng tìm hiểu về lợi ích của rau ngót và cách trồng rau ngót tại nhà!
Để đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần tránh những sai lầm như không sử dụng thường xuyên, chọn nồng độ không phù hợp, bảo quản sai cách....
Bạn có biết, ngoài cam chanh, có một loại rau quen thuộc chứa lượng Vitamin C dồi dào gấp 3 lần, mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe? Không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng, loại rau "vàng" này còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết, bảo vệ tim mạch và phòng ngừa ung thư hiệu quả.
Bạn đã bổ sung những thực phẩm xanh này vào thực đơn hàng ngày để nuôi dưỡng cơ thể tốt nhất từ trong ra ngoài chưa?
Làm thế nào để thưởng thức vải thiều một cách an toàn, không lo nóng trong hay mọc mụn? Bài viết này sẽ chia sẻ những bí quyết được chuyên gia khuyến nghị, giúp bạn tận hưởng trọn vẹn hương vị của loại quả này mà vẫn giữ sức khỏe và làn da khỏe mạnh.
Nếu sử dụng không đúng lúc, bạn có thể vô tình làm giảm tác dụng của sản phẩm mà không hay biết.
Bạn có biết rằng một loại quả rất dễ tìm ở chợ, giá thành rẻ nhưng lại chứa lượng vitamin C cao ngang ngửa ổi? Không chỉ vậy, nó còn được mệnh danh là "thần dược" giúp thanh lọc thận, giải độc cơ thể hiệu quả.
Dưới đây là những loại quả giàu vitamin C nhất, đặc biệt dễ tìm ở Việt Nam.
Rau ngót là một trong những loại rau rất dễ trồng, chỉ cần cắm cành xuống đất là có thể phát triển xanh tốt. Không chỉ là nguồn thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm gia đình, rau ngót còn được biết đến như một "siêu thực phẩm" với hàm lượng vitamin C cao gấp 10 lần cam ổi.
Những dấu hiệu dưới đây chứng tỏ cơ thể bạn đang bị rơi vào tình trạng thiếu Vitamin C nghiêm trọng.
5 loại quả này giàu vitamin C hơn cả cam quýt, rất tốt cho sức đề khang của bạn, đừng bỏ qua.
