
4 loại chất cần thiết giúp nuôi dưỡng làn da rạng rỡ, ngậm nước, trẻ hơn tuổi thật
Vitamin A, E, C và collagen có thể nuôi dưỡng làn da rạng rỡ, ngậm nước, dẻo dai, trẻ trung và tươi mới cho phụ nữ trên 50 tuổi.
Vitamin A, E, C và collagen có thể nuôi dưỡng làn da rạng rỡ, ngậm nước, dẻo dai, trẻ trung và tươi mới cho phụ nữ trên 50 tuổi.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì rau chùm ngây là một loại giàu canxi bậc nhất, rất tốt cho sức khỏe xương khớp của con người.
Từ việc mang lại làn da sáng tự nhiên đến giảm nếp nhăn, vitamin C là loại sản phẩm mà được nhiều chị em lựa chọn.
Để gan luôn khoẻ mạnh, ngoài việc duy trì chế độ sinh hoạt điều độ bạn cũng cần phải chú ý bổ sung dinh dưỡng và đặc biệt là ăn nhiều trái cây có vitamin C.
Chúng ta sẽ điểm qua 5 lưu ý quan trọng khi sử dụng serum vitamin C để giảm thâm nám trên da.
Vitamin C đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của con người. Dù ở độ tuổi nào bạn nên cũng bổ sung vitamin C. Cách đơn giản nhất là ăn những loại rau củ quả này.
Dưới đây là 5 lưu ý quan trọng khi dùng vitamin C giúp bạn tránh trường hợp "tiền mất tật mang".
Nước từ mặt nạ vitamin C đi sâu vào da, giúp làm mềm, cải thiện độ đàn hồi và mang lại cho bạn làn da sáng rực rỡ.
Nếu ngày Tết bạn đã ăn quá nhiều những thực phẩm khó tiêu thì hãy bổ sung ngay những loại quả này. Chúng tốt cho tiêu hoá, giảm đầy hơi và táo bón hiệu quả.
Loại rau này có thể dùng để nấu canh, ăn lẩu đều rất ngon. Tuy quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết về giá trị dinh dưỡng của nó.
Vào mùa đông, su hào là loại củ được lựa chọn nhiều. Không chỉ ngon miệng, su hào còn mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ.
Nếu bạn muốn tìm một loại rau giàu vitamin C thì đừng bao giờ bỏ qua những loại rau dưới đây nhé!
Dưới đây là một số công dụng cơ bản của vitamin C với làn da mà bạn nên biết.
Vitamin C là một trong những vitamin cần thiết cho cơ thể và giúp cải thiện làn da nhưng cách dùng vitamin C cũng cần lưu ý
Vitamin C có vai trò đặc biệt quan trọng giúp tăng sinh collagen và làm trắng da. Những loại rau dưới đây giúp bạn tăng sản sinh collagen tốt hơn