Vitamin C tốt như thế nào với da? Có phải dùng càng nhiều càng tốt?
Vitamin C là một trong những vitamin cần thiết cho cơ thể và giúp cải thiện làn da nhưng cách dùng vitamin C cũng cần lưu ý
Vitamin C là một trong những vitamin cần thiết cho cơ thể và giúp cải thiện làn da nhưng cách dùng vitamin C cũng cần lưu ý
Vitamin C có vai trò đặc biệt quan trọng giúp tăng sinh collagen và làm trắng da. Những loại rau dưới đây giúp bạn tăng sản sinh collagen tốt hơn
Những loại rau củ này chứa nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Nếu bạn đang muốn bổ sung vitamin C cho cơ thể thì đừng bỏ qua những loại quả dưới đây nhé. Bởi chúng có hàm lượng vitmin C cao hơn cả cam quýt.
Rau củ quả là thực phẩm không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Nhiều người chỉ xem những loại rau này như rau thường vì cảm thấy không hợp khẩu vị nên ăn ít mà không biết chúng là nguồn dinh dưỡng rất đa dạng cực kỳ tốt cho sức khoẻ con người.
Dùng serum vitamin C nhưng không thấy da đẹp hơn, hãy thử xem có thể là bạn đã mắc 1 trong 5 sai lầm sau đây.
Sử dụng vitamin C đều đặn và đúng sẽ giúp cải thiện màu và kết cấu da, bảo vệ da khỏi các tác hại của tia UV.
Đây đều là những loại quả có nguồn vitamin C dồi dào tốt cho cả làn da và vóc dáng.
Dưới đây là 5 lưu ý quan trọng khi dùng vitamin C giúp bạn tránh trường hợp "tiền mất tật mang".
Nước từ mặt nạ vitamin C đi sâu vào da, giúp làm mềm, cải thiện độ đàn hồi và mang lại cho bạn làn da sáng rực rỡ.
Mặt nạ vitamin C có công dụng tuyệt vời và an toàn cho hầu hết mọi người khi muốn sử dụng lâu dài.
Loại quả này có hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp tăng sinh collagen cực kỳ hiệu quả.
Nhiều người chỉ xem những loại rau này như rau thường nhưng nguồn dinh dưỡng của chúng rất đa dạng.
Những loại rau quả này còn giàu vitamin C hơn cả cam, trong đó có những loại rất nhiều ở Việt Nam.
Rối loạn mỡ máu là một loại bệnh chuyển hóa mãn tính và cũng là "sát thủ vô hình" gây nguy hiểm đến tính mạng con người, nhất là người trung niên và cao tuổi. Để giúp làm giảm tình trạng mỡ máu tăng cao, bạn hãy thường xuyên bổ sung 2 loại vitamin dưới đây.