4 thực phẩm chứa lượng vitamin C cao, số 1 cao gấp 6 lần chanh
Nói tới vitamin C người ta chỉ nghĩ tới chanh, cam quýt.... nhưng trên thực tế 4 thực phẩm này còn tốt hơn nhiều.
Nói tới vitamin C người ta chỉ nghĩ tới chanh, cam quýt.... nhưng trên thực tế 4 thực phẩm này còn tốt hơn nhiều.
Những loại quả dưới đây rất giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch.
Ai cũng biết vitamin C cần thiết cho cơ thể, giúp tăng sức đề kháng phòng dịch bệnh. Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin C cần phải tuân theo chỉ định của bác sĩ.
Vitamin C là loại vitamin thiết yếu đặc biệt cần thiết cho sức khỏe của con người. Nếu thấy có những dấu hiệu này bạn nên bổ sung ngay vitamin C cho cơ thể mình.
Để sản phẩm chứa vitamin C đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên thực hiện quy trình chăm da cơ bản.
Ai cũng biết rằng vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng tránh bệnh tật. Và đây chính là 8 dấu hiệu cảnh báo sự thiếu hụt vitamin C trong cơ thể bạn.
Khi nhắc đến việc bổ sung vitamin, nhiều người thường nghĩ ngay đến cam. Tuy nhiên, một quả cam trung bình chỉ chứa 69,7mg vitamin C. Những thực phẩm dưới đây giàu vitamin C hơn nhiều nhưng ít người để tâm.
6 thực phẩm dưới đây bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất tăng sức đề kháng cho cơ thể, làn da láng mịn.
Vitamin C nguyên chất có tác dụng kích thích sản xuất collagen, phục hồi và tái tạo da, chống lão hóa, cải thiện làn da không đều màu.
Bạn sẽ bất ngờ vì loại quả này còn cung cấp nhiều vitamin C hơn cả trái cây họ cam, chanh.
Vitamin C là chất rất tốt giúp tăng đề kháng cho cơ thể. Dưới đây là những thực phẩm cực giàu vitamin C, thậm chí hơn cả cam.
Vitamin C là sinh tố tăng cường miễn dịch tốt nhất. Thật may chúng lại có nhiều trong các loại rau, quả mà chúng ta ăn hàng ngày.
Không phải nàng nào cũng biết cách tận dụng tối ưu lợi ích của serum vitamin C.
Thành phần vitamin C, collagen giúp bảo vệ sức khỏe, chống lại quá trình oxy hóa giúp bạn có một làn da trơn láng.
Bổ sung vitamin C là cách củng cố sức đề kháng của cơ thể, giúp phòng ngừa bệnh tật.