
10 loại rau củ giúp da trắng hồng từ bên trong
Những loại rau củ này chứa nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Những loại rau củ này chứa nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Nếu bạn đang muốn bổ sung vitamin C cho cơ thể thì đừng bỏ qua những loại quả dưới đây nhé. Bởi chúng có hàm lượng vitmin C cao hơn cả cam quýt.
Rau củ quả là thực phẩm không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Nhiều người chỉ xem những loại rau này như rau thường vì cảm thấy không hợp khẩu vị nên ăn ít mà không biết chúng là nguồn dinh dưỡng rất đa dạng cực kỳ tốt cho sức khoẻ con người.
Dùng serum vitamin C nhưng không thấy da đẹp hơn, hãy thử xem có thể là bạn đã mắc 1 trong 5 sai lầm sau đây.
Sử dụng vitamin C đều đặn và đúng sẽ giúp cải thiện màu và kết cấu da, bảo vệ da khỏi các tác hại của tia UV.
Đây đều là những loại quả có nguồn vitamin C dồi dào tốt cho cả làn da và vóc dáng.
Hãy thêm các loại thực phẩm giàu vitamin C này vào giỏ hàng của bạn mà các chuyên gia về da và dinh dưỡng cho rằng bạn nên bổ sung hằng ngày.
Việc tăng cường miễn dịch cho trẻ là một điều vô cùng cần thiết để giúp phát triển tối ưu nhất cả về thể chất lẫn trí tuệ.
Mặt nạ vitamin C có công dụng tuyệt vời và an toàn cho hầu hết mọi người khi muốn sử dụng lâu dài.
Loại quả này có hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp tăng sinh collagen cực kỳ hiệu quả.
Nhiều người chỉ xem những loại rau này như rau thường nhưng nguồn dinh dưỡng của chúng rất đa dạng.
Những loại rau quả này còn giàu vitamin C hơn cả cam, trong đó có những loại rất nhiều ở Việt Nam.
Rối loạn mỡ máu là một loại bệnh chuyển hóa mãn tính và cũng là "sát thủ vô hình" gây nguy hiểm đến tính mạng con người, nhất là người trung niên và cao tuổi. Để giúp làm giảm tình trạng mỡ máu tăng cao, bạn hãy thường xuyên bổ sung 2 loại vitamin dưới đây.
Những loại quả dưới đây có chứa hàm lượng vitamin C rất lớn, bổ sung hằng ngày rất tốt cho cơ thể.
Khi sử dụng các sản phẩm dưỡng da, bạn thường tuân thủ theo nguyên tắc từ loãng đến đặc. Tuy nhiên, bạn cũng có thể kết hợp các thành phần dưỡng chất này với nhau, không chỉ có thể giảm thời gian dưỡng da mà còn giúp tối đa hóa công dụng của sản phẩm.