Phụ nữ 40 tuổi muốn trẻ đẹp, hãy bổ sung 3 dưỡng chất này
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, phụ nữ sau 40 tuổi cần vận động tập thể dục, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng đặc biệt là 3 chất dinh dưỡng sau đây:
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề vitamin c. Mời các bạn đón đọc các bài viết về vitamin c và chia sẻ thông tin vitamin c trên PHUNUTODAY.VN
5 lý do nên ưu tiên vitamin C tự nhiên
Thay vì sử dụng vitamin C tổng hợp nồng độ cao dễ gây kích ứng, nhiều chuyên gia da liễu hiện nay khuyến khích ưu tiên vitamin C tự nhiên có nguồn gốc từ thực vật để chăm sóc da một cách bền vững hơn.
Cách sử dụng vitamin C để có mái tóc khỏe đẹp
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng trung hòa các gốc tự do – yếu tố góp phần làm tóc yếu, xỉn màu và dễ gãy rụng.
Lý do vitamin C chính là “người bạn đồng hành” mà bất kỳ làn da nào cũng cần
Những lý do dưới đây cho thấy đây chính là “người bạn đồng hành” mà bất kỳ làn da nào cũng cần.
Quên cam, chanh đi: Loại quả này mới là giàu Vitamin C bậc nhất
Khi nhắc đến Vitamin C, hầu hết mọi người đều nghĩ ngay đến cam, chanh hay các loại quả họ cam quýt. Tuy nhiên, trên thực tế, loại quả giàu Vitamin C nhất lại không phải cam hay chanh mà chính là ổi.
Top 5 loại đồ uống giàu vitamin C bậc nhất, giúp làn da hồng hào tươi trẻ
Nước ép cam, cà rốt và gừng là bộ ba hoàn hảo giúp da tươi trẻ, sáng khỏe. Cam bổ sung vitamin C, cà rốt giàu beta-carotene còn gừng hỗ trợ tuần hoàn máu, tất cả mang lại làn da rạng rỡ.
Vitamin C và những sai lầm thường gặp khi chăm sóc da
Dưới đây là những sai lầm phổ biến mà nhiều người thường mắc phải khi đưa vitamin C vào chu trình dưỡng da hằng ngày.
Loại rau trước thường cho lợn ăn nay thành món ăn đồng quê tốt như thần dược, bổ hơn nhân sâm tổ yến
Ngày nay, rau lang không chỉ xuất hiện trong mâm cơm gia đình mà còn được săn đón như một món ăn bổ dưỡng, thậm chí được so sánh với nhân sâm, tổ yến về công dụng đối với sức khỏe.
5 cách uống nước chanh buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả, không hại dạ dày
Nước chanh là thức uống quen thuộc giàu vitamin C, giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát cân nặng. Nếu sử dụng đúng cách vào buổi sáng, nước chanh không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn hạn chế cảm giác cồn cào, khó chịu cho dạ dày.
Nên ưu tiên vitamin C hay vitamin E trong chăm sóc da?
Mỗi loại đảm nhiệm một vai trò riêng trong việc cải thiện và bảo vệ làn da trước quá trình lão hóa tự nhiên cũng như các tác động từ môi trường.
Những sai lầm khi mới bắt đầu sử dụng vitamin C
Việc dùng không đều đặn khiến da khó cải thiện rõ rệt. Kiên trì trong khoảng bốn tuần trở lên giúp làn da có thời gian thích nghi và thể hiện sự thay đổi rõ ràng hơn.
7 loại quả “vàng” chứa cả vựa vitamin C giúp phụ nữ tiền mãn kinh trẻ lâu, da căng mịn, ngừa bệnh hiệu quả
Phụ nữ tiền mãn kinh dễ đối mặt với làn da xuống sắc, cơ thể mệt mỏi và đề kháng yếu. Bổ sung vitamin C đúng cách không chỉ giúp da sáng mịn, chống lão hóa mà còn giữ sức khỏe dẻo dai. Dưới đây là 7 loại quả “vàng” cực giàu vitamin C, giúp chị em luôn trẻ trung và rạng rỡ mỗi ngày.
Một loại quả giàu vitamin C được 'mợ chảnh' Jeon Ji Hyun dùng để chăm sóc da
Bí quyết trẻ lâu của Jeon Ji Hyun không nằm ở việc sử dụng quá nhiều sản phẩm đắt đỏ, mà ở cách cô duy trì những thói quen chăm sóc da cơ bản
Mẹo dùng vitamin C đạt hiệu quả chăm sóc da mà không lo bắt nắng
Khi kết hợp cùng kem chống nắng, vitamin C như một lớp bảo vệ kép, giúp da chống lại tia UV hiệu quả hơn.
6 loại trái cây ngon - bổ - rẻ, giàu vitamin C, ít đường, ăn vào eo thon, da trắng hồng
Những loại trái cây này có tác dụng tốt đối với sức khỏe, đặc biệt có lợi cho việc giữ gìn vóc dáng thon gọn, nuôi dưỡng làn da.
Đọc nhiều
-
Đúng 0h đêm Giao Thừa, bỏ thứ này vào túi, năm Bính Ngọ không phát tài cũng giàu sang phú quý
-
Đi chợ sắm Tết: 3 thực phẩm dễ gây ngộ độc nếu để quá 3 ngày trong tủ lạnh
-
Cách luộc gà da vàng óng, giòn sần sật, chặt 10 miếng đẹp như 10
-
6 tác hại của việc uống nước chanh muối sai cách
-
7 ngày sau Rằm tháng Giêng: 3 con giáp bất ngờ đón tài lộc lớn, bỏ lỡ dễ tiếc
-
Từ 11/2 đến 20/2: 3 tuổi may mắn tột độ, lương thưởng kếch xù, ngồi không lộc rơi trúng đầu
-
Phi nhanh về đích trước Tết Bính Ngọ: 3 tuổi đang tiến rất gần với tiền
-
Từ 12/2 đến 22/2: 3 tuổi Bơi Trong Biển Lộc, giàu có quấn chân, tiền của kéo đến chật nhà
-
Trước Tết, 2 tuổi có cơ hội đổi hướng mạnh, 1 tuổi nên giữ vững vị trí đang có
-
Năm Bính Ngọ: 3 tuổi sẽ "lắng lại" để chuẩn bị cú bật mạnh, đừng vội nản lòng
