3 loại rau giúp giảm mỡ bụng cấp tốc
Các loại rau này cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt giàu chất xơ có tác dụng hỗ trợ giảm cân cực kỳ hiệu quả.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề xà lách. Mời các bạn đón đọc các bài viết về xà lách và chia sẻ thông tin xà lách trên PHUNUTODAY.VN
Loại rau giàu canxi gấp nhiều lần sữa, ăn sống hay nấu chín đều cực tốt cho xương
Rau diếp thơm, một loại rau thuộc họ xà lách, thường bị "lãng quên" trong bữa ăn hàng ngày. Ít ai ngờ rằng loại rau dân dã này lại sở hữu hàm lượng canxi cao hơn cả sữa, cùng nhiều dưỡng chất quý giúp hỗ trợ xương chắc khỏe, cải thiện tiêu hóa và tăng cường đề kháng.
Cắm tăm vào xà lách: Mẹo hay nhà nào cũng cần, ai không biết quá lãng phí
Chỉ với một mẹo nhỏ dưới đây bạn sẽ thấy bạn sẽ giải quyết được rất nhiều rắc rối khi bảo quản rau xà lách.
Xà lách mua về nhớ lấy tắm cắm vào phần cuống: Lợi ích tuyệt vời, không phải ai cũng biết
Việc cắm tăm vào cây rau xà lách có thể khiến bạn cảm thấy lạ nhưng thực sự có thể mang lại hiệu quả rất tốt.
Loại rau tưởng chỉ ăn lá hóa ra phần thân cũng rất ngon lại còn giàu canxi
Đây là loại rau khá quen thuộc đối với nhiều gia đình. Thường thì chúng ta chỉ ăn phần lá mà không biết rằng phần thân cũng có thể chế biến thành món ăn rất ngon.
6 loại rau củ không chế biến kỹ sẽ rất dễ bị nhiễm ký sinh trùng, không nên bỏ qua
Rau củ tuy là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng nếu không chế biễn kỹ sẽ có thể rất dễ khiến cơ thể bị nhiễm ký sinh trùng, đặc biệt là 6 loại này.
4 loại rau là "thuốc hạ đường huyết tự nhiên", ăn đủ trong tuần không lo mắc bệnh tiểu đường
Những loại rau "lạ mà quen" nhưng lại đem lại hiệu quả giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuyệt vời. Chị em nên bổ sung ngay trong thực đơn của gia đình mình nhé!
Cách chế biến xà lách giữ nguyên dinh dưỡng, hấp dẫn khó chối từ
Mùa xuân, rau củ tươi ngon rất nhiều nên chị em có thể tha hồ lựa chọn để chế biến, trong đó có xà lách.
Loại rau được xếp top tốt nhất thế giới: Bổ dưỡng chẳng kém nhân sâm, chợ Việt bán đầy chỉ từ 15.000 đồng/kg
Ít ai ngờ loại rau quen thuộc trong mâm cơm Việt lại được xếp vào nhóm tốt nhất thế giới nhờ giá trị dinh dưỡng vượt trội. Giá rẻ, dễ mua, dễ ăn nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi dùng thường xuyên.
Loại rau giàu canxi hơn sữa, ăn sống hay nấu chín đều cực tốt cho xương khớp
Rau diếp thơm là một loại rau thuộc họ xà lách, có hương vị nhẹ dịu và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không nhiều người biết rằng loại rau này lại chứa hàm lượng canxi vượt trội hơn cả sữa, cùng nhiều khoáng chất có lợi cho xương khớp và sức khỏe tổng thể.
Mua rau xà lách về đừng vội cho ngay vào tủ lạnh: Cắm 3 que tăm vào cuống, điều kỳ diệu xảy ra
Với mẹo nhỏ dưới đây bạn có thể bảo quản xà lách trong cả tháng mà chẳng lo chúng bị hư hỏng.
Cắm 3 que tắm vào cuống xà lách, biết công dụng chị em đua nhau học theo
Nhiều người cho rằng việc cắm tăm vào cuống xà lách, bắp cải chỉ là trò đùa của trẻ con. Tuy nhiên, thực tế đây là lại mẹo vặt có công dụng vô cùng bất ngờ.
Loại lá giúp tăng cảm giác thèm ăn, cải thiện sức khỏe xương mà giá rẻ bèo
Nhiều người cho rằng rau xà lách chỉ dùng để ăn sống, tuy nhiên nếu biết cách chế biến, loại rau này cho ra những món ăn cực ngon và bổ dưỡng.
5 loại rau được mệnh danh là "thần dược" của các chị em, vừa thon dáng, đẹp da lại rất tốt cho sức khỏe
Dưới đây là 5 loại rau quen thuộc rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là các chị em phụ nữ, giúp ngăn ngừa lão hóa, sở hữu làn da trẻ lâu đáng mơ ước.
3 món salad thanh mát, dễ làm dành cho người bận rộn
Salad là món ăn làm từ rau củ và nước sốt. Với những công thức này chỉ vài phút là bạn có ngay món salad thanh mát, ngon miệng.
Đọc nhiều
-
Cách bảo quản chanh tươi, để cả tháng vẫn thơm ngon
-
4 loại đồ uống giúp giảm mỡ máu, nên dùng vào buổi sáng
-
Trứng dễ ăn và lành tính nhưng có 5 nhóm người nên hạn chế ăn
-
Cách pha nước chanh muối ấm giúp giảm mỡ máu hiệu quả
-
Thứ Hai, thứ Ba (16-17/3), 3 tuổi ăn lộc Thánh, tiền tài tăng phi mã
-
Tháng 2 âm, 3 tuổi tạm biệt nghèo khó, rơi vào biển tiền
-
Từ nay tới giữa năm: 3 con giáp càng không bon chen vẫn liên tiếp gặp cơ hội
-
10 ngày liên tiếp (13/-22/3): 3 tuổi Giàu Như Vũ Bão, Tiền - Tài - Danh tề tựu
-
7 ngày tới: 3 con giáp vận đỏ như son, làm gì cũng dễ gặp may
-
Thứ Bảy, Chủ Nhật 14-15/3: 3 tuổi gặp cơ hội nhưng chớ cầu toàn, 1 tuổi cần đặc biệt cẩn trọng tiền bạc
