Xác định đúng nguyên nhân dẫn đến thoát vị đĩa đệm có ý nghĩa rất lớn trong việc điều trị và phòng ngừa tái phát bênh. Dưới đây là 7 nguyên nhân chủ yếu dẫn đến thoát vị đĩa đệm bạn cần nắm chắc và không nên chủ quan.
Thịt bò là thực phẩm ngon, bổ thường để bồi dưỡng cho người ốm. Tuy vậy, không phải ai cũng nên ăn thịt bò thường xuyên. Những người mắc 4 bệnh này chớ nên ăn thịt bò.
Nhiều người cho rằng chỉ có trứng sữa, hải sản mới giàu canxi, nhưng thực tế có 4 loại rau này còn giàu canxi hơn rất nhiều.
Tỷ lệ mắc bệnh đốt sống cổ những năm gần đây tăng cao và có xu hướng trẻ hóa. Nguyên nhân gây bệnh phần nhiều là do thói quen sinh hoạt của bệnh nhân.
Trong thực tế có một số thức uống đơn giản giúp bạn tăng lượng canxi - chất dinh dưỡng cần thiết nhất giúp xương chắc khỏe - bất kể bạn ở độ tuổi nào.
Người bị đau nhức xương khớp cần lựa chọn thực phẩm một cách cẩn thận, tránh những thực phẩm không phù hợp vì sẽ làm bệnh nặng hơn.
Nếu bạn đang mắc chứng loãng xương, đau mỏi vai gáy thì đừng bỏ qua những món canh bổ dưỡng giàu canxi dưới đây nhé!
Những loại rau dưới đây không chỉ giàu vitamin mà chúng còn chứa rất nhiều canxi, tốt cho sức khỏe xương khớp của bạn.
Bệnh xương khớp là vấn nạn của tuổi già. Tuy vậy, có những thói quen làm tàn phá xương khớp của bạn ngay từ khi còn trẻ.
4 loại rau dưới đây giàu canxi gấp đôi, gấp 3 trứng sữa thịt cá... nếu ăn hàng ngày cực kỳ có lợi cho xương khớp và sức khỏe của bạn.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết loại rau diếp rất giàu canxi và tốt cho sức khỏe con người, nên những ai loãng xương đừng bỏ qua.
Những đồ uống dưới đây giàu vitamin, khoáng chất, giúp cho xương của bạn trở nên chắc khỏe ít bị gãy giòn hơn mỗi mỗi ngày.
Nếu bạn đang mắc bệnh đau nhức xương khớp thì hãy tránh xa những thực phẩm dưới đây kẻo bệnh tình dễ tăng nặng.
Bước vào tuổi trung niên xương khớp của con người dần mất đi sự dẻo dai. Bạn hãy bổ sung vào bữa ăn hàng ngày những thực phẩm dưới đây:
Củ khoai tây là loại củ quen thuộc, xuất hiện nhiều trong mâm cơm của người Việt. Ăn đúng cách thì củ khoai tây mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
