Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề yoga. Mời các bạn đón đọc các bài viết về yoga và chia sẻ thông tin yoga trên PHUNUTODAY.VN

Mẹ Hà Hồ gây choáng với tư thế yoga cực đỉnh ở tuổi 63

5 năm trước

Bà Ngọc Hương tạo dáng "bắc cầu" khá khó, cho thấy sự dẻo dai đáng ngưỡng mộ của người phụ nữ ở tuổi U70.

Bà xã đại gia của Quyền Linh U50 mà trẻ như gái đôi mươi là nhờ tập bộ môn này

5 năm trước

Bà xã đại gia của MC Quyền Linh ngày càng trẻ hoá và gợi cảm ở tuổi tứ tuần hóa ra là đều có bí quyết cả.

4 bài tập yoga cho khuôn mặt thon gọn, trẻ hóa từ giáo viên người Nhật

6 năm trước

Giáo viên người Nhật chia sẻ 4 bài tập yoga cho mặt, giúp trẻ hóa làn da dù đã bước qua tuổi lão hóa.

7 động tác yoga xóa nếp nhăn, đẩy lùi lão hóa giúp phụ nữ U50 sở hữu da mặt trắng mịn, săn chắc

7 năm trước

Mọi vấn đề nám, tàn nhang, quầng thâm, nếp nhăn...đều sẽ được giải quyết nhờ 7 động tác yoga này.

Giảm 4kg 1 tuần chỉ với 5 động tác đơn giản trong 10 phút buổi tối

7 năm trước

Chị em hãy lưu lại ngay nhé, khi nào có thời gian thì bắt đầu tập. Đây là những động tác cực đơn giản mà giảm cân lại cực nhanh.

Mặt núng nính mỡ thành V-line thon gọn chỉ nhờ 10 tư thế yoga đơn giản này

7 năm trước

Những bài tập đơn giản này sẽ giúp bạn giảm béo mặt, căng cơ xung quanh và có một gò má sắc nét. Nhờ vậy bạn sẽ có một gương mặt thon gọn, hấp dẫn hơn

Giảm cân siêu tốc nhờ 10 động tác yoga tập ngay tại giường

7 năm trước

Chúng ta không thể phủ nhận được những lợi ích tuyệt vời từ yoga, đặc biệt tác dụng tiêu mỡ siêu tốc cho chị em. Nếu bạn là người lười vận động, hãy cùng tham khảo những động tác yoga mà bạn có thể tập ngay trên giường dưới đây nhé

4 động tác yoga giúp chị em khỏe mạnh, trẻ lâu

8 năm trước

Hãy tập theo các bài tập yoga của phụ nữ Nhật Bản dưới đây, bạn sẽ lưu giữ được nét đẹp thanh xuân và đẩy lùi lão hóa vô cùng dễ dàng.