7 tư thế yoga vừa giúp nàng có được vóc dáng đẹp vừa giảm căng thẳng sau ngày dài mệt mỏi
Những tư thế này giúp vừa giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng, lại vừa giúp rèn luyện vóc dáng đón Tết hiệu quả.
Những tư thế này giúp vừa giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng, lại vừa giúp rèn luyện vóc dáng đón Tết hiệu quả.
Chuyên gia khuyến nghị 5 tư thế yoga bạn có thể thực hiện trước khi ngủ nhằm đốt cháy chất béo.
Trong thời gian ở nhà giãn cách, bạn có thể tự tập một số động tác yoga đơn giản để cải thiện sức khỏe.
Bên cạnh các phương pháp dưỡng thai, nữ ca sĩ còn tập trung rèn luyện giữ dáng để luôn xinh đẹp ngay trong thai kỳ.
Bà Ngọc Hương tạo dáng "bắc cầu" khá khó, cho thấy sự dẻo dai đáng ngưỡng mộ của người phụ nữ ở tuổi U70.
Bà xã đại gia của MC Quyền Linh ngày càng trẻ hoá và gợi cảm ở tuổi tứ tuần hóa ra là đều có bí quyết cả.
Giáo viên người Nhật chia sẻ 4 bài tập yoga cho mặt, giúp trẻ hóa làn da dù đã bước qua tuổi lão hóa.
Mọi vấn đề nám, tàn nhang, quầng thâm, nếp nhăn...đều sẽ được giải quyết nhờ 7 động tác yoga này.
Hãy cùng tìm hiểu bài tập này cũng như cách thực hiện như thế nào nhé!
Khi có bệnh phụ khoa, việc thăm khám và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ là điều cần thiết. Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp với các động tác yoga này sẽ giúp ích rất nhiều trong điều trị bệnh.
Nữ ca sĩ vẫn duy trì việc tập yoga mỗi ngày với sự hướng dẫn của giáo viên và duy trì chế độ ăn hợp lý, sống lạc quan để đảm bảo sức khỏe.
Dù đã U65 tuổi nhưng cô vẫn tự tin diện trang phục trẻ trung, đi giày cao gót nhọn suốt nhiều giờ đồng hồ.
Trên thực tế, các lớp học yoga đem lại khá nhiều lợi ích cho các bé. Đây không chỉ là cách giúp bé cải thiện sức khỏe, tăng tính dẻo dai mà đồng thời mang lại khá nhiều lợi ích khác
Gần đây trên trang cá nhân của mình MC Ốc Thanh Vân khoe loạt ảnh cô và con gái nhỏ Cola trong một buổi tập yoga tại nhà giúp bé tăng khả năng tập trung trong học tập khiến ai cũng thán phục.
Clara Sosa - Tân hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2018 gây chú ý vì sự cố ngất xỉu trong đêm trao vương miện. Cô sở hữu một thân hình nóng bỏng không chút mỡ thừa nào, thiêu đốt ánh nhìn của người đối diện.