5 thói quen ăn sáng làm giảm tuổi thọ, muốn sống lâu khoẻ mạnh cần bỏ ngay
Khởi đầu ngày mới bằng một bữa ăn sáng ngon lành có thể là "chìa khóa vàng" cho sức khỏe và tuổi thọ, nhưng không phải tất cả thói quen ăn sáng đều mang lại lợi ích.
Khởi đầu ngày mới bằng một bữa ăn sáng ngon lành có thể là "chìa khóa vàng" cho sức khỏe và tuổi thọ, nhưng không phải tất cả thói quen ăn sáng đều mang lại lợi ích.
Theo Phương Oanh, việc quay vlog ghi lại nhật ký vào bếp vừa để thỏa mãn đam mê nấu nướng.
Bữa ăn sáng rất quan trọng trong việc giúp chúng ta đốt cháy mỡ thừa và giảm cân. Ăn sáng như dưới đây tỷ lệ giảm cân thành công sẽ cao hơn
Bún gỏi dà Sóc Trăng là một trong những món ăn vô cùng thơm ngon và đặc sắc của người dân miền Tây với hương vị béo ngậy của cơ đậu phộng kết hợp với vị chua của me rất ngon.
Đại gia Phan Lĩnh đích thân chuẩn bị bữa ăn sáng cho Bảo Thy, nhìn là biết anh chiều chuộng bà xã cỡ nào rồi.
Bữa sáng của cô luôn là những thực phẩm lành mạnh để giúp duy trì năng lượng dồi dào cho cả ngày dài làm việc cật lực.
Dưới đây là những kiểu ăn sáng đang phá hủy sức khỏe mà nhiều người vẫn mắc phải.
Bữa ăn sáng rất quan trọng với cơ thể nhưng nhiều người lại hay lấy lý do bận rộn nên bỏ bữa sáng hoặc ăn sáng rất qua loa.
Dù biết bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhưng nhiều người không đảm bảo được bữa ăn sáng lành mạnh. Đặc biệt, ăn 3 kiểu bữa sáng này còn gây hại cho đường ruột.
Hiện nay, rất nhiều khách sạn cung cấp bữa ăn sáng theo hình thức buffet cho khách lưu trú. Nhiều người thắc mắc rằng trong trường hợp ăn không hết đồ đã lấy ra, có thể mang phần thức ăn này về phòng hay không?
Bảo Thy và đại gia Phan Lĩnh cũng đã có được những khoảnh khắc vô cùng "chill chill" và hạnh phúc bên nhau.
Nếu ăn sai cách, bạn dễ hủy hoại sức khỏe và vóc dáng của mình, đặc biệt là dù có cố giảm cân cũng vô ích.
Soi bữa ăn sáng dưới bể bơi của mỹ nhân Việt có thể thấy công thức giàu protein, đầy đủ chất xơ và vừa đủ tinh bột.
Ăn sáng sai cách sẽ phản tác dụng và kéo theo nhiều hệ lụy nguy hiểm. Dưới đây là những điều bạn cần chú ý khi ăn sáng: