Tập luyện khi mang thai là rất cần thiết, tuy nhiên phải lựa chọn những bài tập đúng và nên được sự hướng dẫn từ huấn luyện viên. Các chị em cùng tham khảo các bài tập của các mẹ bầu nổi tiếng này nhé.
Những tư thế ngủ sau đây sẽ giúp các mẹ bầu thoải mái, cải thiện giấc ngủ, tinh thần của mẹ, góp phần quan trọng vào sự phát triển của thai nhi.
Đây hầu hết đều là các mẹo làm đẹp an toàn và dễ dàng áp dụng được các ngôi sao đình đám bật mí.
Với các mẹ bầu con gái chắc hẳn luôn muốn con mình sinh ra xinh đẹp. Vậy thì mẹ hãy thử áp dụng ngay những bí quyết này nhé.
Trào ngược dạ dày là một trong những vấn đề mà các mẹ bầu thường gặp phải trong quá trình mang thai. Vậy nguyên nhân do đâu, các phương pháp hỗ trợ và thuốc sử dụng để hạn chế trào ngược dạ dày khi mang thai là gì? Câu giải đáp nằm trong bài viết dưới đây.
Do công việc nên Đông Nhi buộc lòng phải đi giày cao gót, tuy nhiên nữ ca sĩ cũng gửi lời khuyên các mẹ bầu nếu có thể nên hạn chế.
Hầu hết các mẹ bầu sẽ trải qua những khó chịu về thể chất khác nhau khi mang thai. Thế nhưng, xuất hiện những cơn đau sau, rất có thể thai nhi đang bị thiếu oxy.
Việc sử dụng các loại nước hoa xịt phòng từ các nguyên liệu tự nhiên có thể giúp các mẹ bầu cảm giác thoải mái, giảm căng thẳng và mất ngủ hiệu quả. Để đảm bảo an toàn các chị em có thể tự làm xịt phòng tại nhà cực thơm với công thức sau.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết các mẹ bầu không cần tuân thủ chế độ ăn uống quá khắt khe, điều quan trọng là nên đa dạng khẩu phần ăn hàng ngày nhằm bổ sung dưỡng chất giúp cơ thể hạn chế những mệt mỏi trong thời kỳ mang thai. Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm tốt cho bà bầu:
Netizen rộ nghi vấn liệu chăng bạn gái Lâm Bảo Châu đã có tin vui vì 2 thay đổi trên giống với các mẹ bầu.
Các mẹ bầu phải cực kỳ chú ý và cẩn trọng nhé.
Với chế độ dinh dưỡng này đảm bảo các mẹ bầu vẫn mi nhon, còn thai nhi kháu khỉnh bụ bẫm.
Trên trang cá nhân của mình, Hà Hồ đăng những bức hình diện bikini che ô khoe trọn tấm lưng thon và vòng eo con kiến trước tin đồn mang thai tháng thứ 4.
Trong khi mang thai hầu hết các mẹ bầu đều mắc chứng đau lưng vô cùng khó chịu. Nếu bạn thường xuyên sử dụng những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bổ dung canxi ngăn ngừa các cơn đau khó chịu.
