8 cách ăn táo tốt cho sức khỏe, bạn đã biết chưa?

8 cách ăn táo tốt cho sức khỏe, bạn đã biết chưa?

Táo là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, vị ngọt thanh, mùi thơm hấp dẫn. Lợi ích của táo thì ai cũng đã biết, thế nhưng bạn đã táo 8 cách ăn táo để có những công dụng siêu bất ngờ dưới đây chưa?

Cách làm kem dừa không cần máy thơm ngon, hấp dẫn

Cách làm kem dừa không cần máy thơm ngon, hấp dẫn

Kem dừa là một trong những loại kem tươi ngon và phổ biến được ưa chuộng trong thời gian gần đây. Món ăn này ngoài công dụng giải nhiệt ngày hè, nó còn có tác dụng rất tốt cho làn da nữa đấy. Cùng tìm hiểu cách thực hiện món kem dừa mà không cần dùng đến máy làm kem sau đây nhé:

8 loại thực phẩm dù tốt đến mấy nhưng ăn sai giờ cũng thành 'chất độc', tự mang bệnh vào người

8 loại thực phẩm dù tốt đến mấy nhưng ăn sai giờ cũng thành "chất độc", tự mang bệnh vào người

Hầu hết các loại thực phẩm đều có những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Thế nhưng, nếu không biết sử dụng đúng cách là bạn đã vô tình biến thực phẩm bổ dưỡng thành "chất độc", tự mang bệnh vào người mà không hề hay biết đấy. Đặc biệt, bạn cần chú ý đến giờ giấc khi ăn 8 thực phẩm này:

8 cách ăn táo tốt cho sức khỏe, bạn đã biết chưa?

8 cách ăn táo tốt cho sức khỏe, bạn đã biết chưa?

Táo là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, vị ngọt thanh, mùi thơm hấp dẫn. Lợi ích của táo thì ai cũng đã biết, thế nhưng bạn đã táo 8 cách ăn táo để có những công dụng siêu bất ngờ dưới đây chưa?

6 thói quen tốt hàng ngày giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất

6 thói quen tốt hàng ngày giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất

Bạn đã thử rất nhiều cách nhưng cân nặng vẫn không hề thuyên giảm dù đã ăn rất ít. Bạn không biết một chế độ ăn thế nào là khoa học? Dưới đây chúng tôi sẽ mách cho bạn một vài thói quen ăn uống mà khi áp dụng thì cân nặng của bạn sẽ giảm nhanh chóng.

1 2 3