Khi ngủ nên tắt đèn hay để đèn sẽ tốt hơn? Chuyên gia đưa câu trả lời, hóa ra nhiều người làm sai
Giấc ngủ vô cùng quan trọng với sức khỏe nhưng nhiều người không biết để đèn tốt hơn hay tắt đèn thì tốt.
Giấc ngủ vô cùng quan trọng với sức khỏe nhưng nhiều người không biết để đèn tốt hơn hay tắt đèn thì tốt.
Cắm hoa trong phòng ngủ là sở thích của nhiều người. Nhưng có một số loại như hoa hồng, hoa ly, hoa nhài… có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và chất lượng giấc ngủ của bạn.
“Cứ căng thẳng đầu óc là tối về tôi lại không chợp mắt nổi, đêm chỉ ngủ được 1 – 2 tiếng. Sáng dậy đầu óc ong ong, người mệt mỏi cứ như đi mượn, dễ cáu gắt, không có năng lượng tư vấn cho khách hàng”, chị Vũ Kim Sa - Giám đốc Công ty Cổ phần Thương mại Hà My chia sẻ.
Giường ngủ không chỉ hỗ trợ về giấc ngủ mà còn là yếu tố phong thủy trong gia đình.
Bạn có biết rằng, những điểm mù tưởng chừng vô hại trong khu vực ngủ lại có thể ảnh hưởng đến sức khỏe giấc ngủ của bạn? Để làm sạch chúng, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản này.
Bày biện cây phong thủy trong phòng ngủ không chỉ giúp thanh lọc không khí, cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn mang lại tài lộc và may mắn cho gia chủ.
Sử dụng các loại đồ uống này là một trong những tự nhiên giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, đa số mọi người đều có thể dùng được.
Bạn đang tìm kiếm cách bố trí phòng ngủ hợp phong thủy để thu hút tài lộc, mang đến giấc ngủ ngon và cải thiện sức khỏe? Bài viết này sẽ chia sẻ những bí quyết đơn giản.
Giấc ngủ vốn là nhu cầu cơ bản này lại trở thành vấn đề nan giải của rất nhiều người. Làm thế nào để ngủ ngon đối với người hiện đại mà nói quả thật không đơn giản chút nào.
Làm sao để có một giấc ngủ ngon và chất lượng luôn được rất nhiều người quan tâm, kể cả về mặt khoa học hay phong thủy.
Người xưa thường dặn khi ngủ không nên để chân quay hướng tây, đầu không quay hướng đông, điều này có ảnh hưởng gì tới giấc ngủ của bạn.
Giấc ngủ vô cùng quan trọng với sức khỏe và cách quay đầu khi ngủ cũng rất quan trọng.
Giấc ngủ hàng đêm của con người nên kéo dài từ 7 – 8 tiếng, như vậy để tốt nhất cho sức khỏe bạn nên đi ngủ vào khoảng thời gian lý tưởng từ lúc 22 giờ đêm.
Có 3 giấc ngủ bạn nên tránh xa vì có thể gây hại cho sức khỏe, bạn nên lưu ý.