Những món ăn giàu sắt tốt cho bà bầu cuối thai kỳ

Những món ăn giàu sắt tốt cho bà bầu cuối thai kỳ

Chế độ ăn uống trong chu kì mang thai cực kì quan trọng đối với cả mẹ bầu và thai nhi. Các bà bầu cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể để thai nhi được phát triển tốt. Chất sắt không thể thiếu trong chu kì mang thai của bà bầu. Vậy ăn những món ăn nào giàu chất sắt?

Vì sao mẹ bầu cần vitamin B3

Vì sao mẹ bầu cần vitamin B3

Phụ nữ khi mang thai rất dễ bị thiếu chất. Một trong những loại vitamin dễ thiếu trong quá trình mang thai đó là vitamin B3. Bài viết sau sẽ chia sẻ những thông tin bổ ích về loại vitamin này cho các mẹ bầu biết thêm.

1 2 3