Điều gì sẽ xảy ra nếu thường xuyên ngủ sau 23 giờ: Thời điểm đi ngủ tốt nhất giúp đẹp da, sống thọ
Cơ thể sẽ nhận những hậu quả sau nếu bạn thường xuyên ngủ sau 23 giờ.
Cơ thể sẽ nhận những hậu quả sau nếu bạn thường xuyên ngủ sau 23 giờ.
Bạn có tin rằng chỉ với một loại quả ngon, rẻ hơn cả rau mà bạn có thể "bỏ túi" bí quyết sống thọ, hạ đường huyết và bơm máu hiệu quả? Loại quả này là gì? Hãy cùng khám phá ngay!
Năm loại phúc này hợp lại thì cấu thành nên một cuộc đời mỹ mãn, tròn đầy. Nhưng trong cuộc đời lại có rất nhiều cảnh ngộ, có người sống thọ nhưng nghèo khổ, bần tiện thành ra phiền não.
Theo trang BrightSide, thích ngáp, lười tắm, thích rung chân, cắn móng tay… là một số thói quen được cho là xấu nhưng lại tốt cho sức khỏe, giúp bạn sống thọ hơn.
Bạn có biết những loài động vật nào có khả năng sống thọ nhất thế giới hay không, hãy cùng tìm hiểu.
Thống kê về những người sống thọ, tờ Aboluowang đưa ra 8 dấu hiệu cho biết một người sẽ ít bệnh tật, có khả năng sống trường thọ hơn người khác.
Có rất nhiều nghiên cứu khoa học lớn lấy đối tượng tham gia là những người lớn tuổi trên thế giới, cho thấy rằng những tính cách này là một trong những tính cách có liên quan đến việc kéo dài tuổi thọ.
Tiến triển của thời gian mang lại những trải nghiệm mới, nhưng cũng đồng thời gây ra những lo lắng và nỗi sợ, đặc biệt là đối với những người ở tuổi già.
Lối sống sinh hoạt và chế độ ăn uống là những nhân tố thiết yếu nhất để đảm bảo nền tảng sức khỏe. Trong đó, người 60 tuổi sợ nhất 3 điều, những ai muốn duy trì nền tảng sức khỏe tốt thì nên lưu ý:
Những thực phẩm này có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe, giúp phòng ngừa bệnh tật.
Năm loại phúc này hợp lại thì cấu thành nên một cuộc đời mỹ mãn, tròn đầy. Nhưng trong cuộc đời lại có rất nhiều cảnh ngộ, có người sống thọ nhưng nghèo khổ, bần tiện thành ra phiền não.
Mới đây vào ngày 11 tháng 3, tại làng Liên Bồn Chủy, thành phố Ích Dương, huyện Đào Giang, tỉnh Hồ Nam, cụ bà Phó Mạc Tú (110 tuổi) đã có một bữa tiệc sinh nhật đầm ấm và hạnh phúc bên con cháu và hàng xóm trong làng.
Thường thì những người sống thọ đều có 4 cái “lười”, nếu bạn có được 2 điều trong số đó cũng đã rất tốt rồi.
Có ba điều chính để giữ cho cơ thể của bạn khỏe mạnh, một là giấc ngủ, hai là thức ăn, ba là đại tiểu tiện. Trong đó, giấc ngủ giữ vị trí quan trọng nhất.