5 loại thực phẩm vừa ngon vừa bổ, người mập cứ ăn thoải mái mà không phải sợ tăng cân
Có một số loại thực phẩm có thể thỏa mãn cơn thèm ăn mà không cần làm bạn tăng cân. Hãy xem, đó là những thực phẩm nào?
Thực đơn giảm cân sau tết cực kỳ công hiệu giúp bạn lấy lại vòng eo thon gọn
Sau kì nghỉ lễ tết bạn thấy cân nặng của mình tăng đột biến, bạn lo lắng không biết làm cách nào để giảm cân. Hãy tham khảo ngay danh sách thực phẩm giảm cân dưới đây nhé!
Ăn rau sai cách như này càng khiến cân nặng càng tăng vèo vèo béo hơn cả khi ăn cơm
Rau có nhiều vitamin và hàm lượng chất xơ cao nên thường được dùng làm thực phẩm giảm cân thay cho tinh bột. Tuy nhiên nếu bạn ăn rau sai cách thì cân nặng không giảm được thậm chí còn tăng lên.
Muốn có làn da trắng nõn nà, "bật tông" chỉ sau 7 ngày cần bổ sung gấp những thực phẩm này...
Làn da trắng mịn tự nhiên là mơ ước chung của tất cả phái nữ. Rõ ràng, da sạm màu là do tăng hàm lượng sắc tố melanin. Tuy nhiên, không một sản phẩm đặc biệt nào có thể giúp làn da của bạn miễn dịch với melanin. Vì vậy, bổ sung thực phẩm làm trắng da là cách tốt nhất...
4 sai lầm khi ăn rau khiến bạn tăng cân "chóng mặt"
Rau củ là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và có thể hộ trỡ giảm cân. Tuy nhiên, nếu bạn mắc phải 4 sai lầm này khi ăn rau thì cân nặng sẽ tăng lên vù vù đấy!
4 bước rửa rau loại bỏ gần như hoàn toàn thuốc trừ sâu, thuốc kích thích
Cơ quan quản lý thực phẩm của Anh và Hiệp hội Dinh dưỡng Lâm sàng Anh chia sẻ, chỉ cần thực hành tốt 4 bước dưới đây chúng ta có thể loại bỏ gần như hoàn toàn các vi khuẩn, thuốc trừ sâu hoặc thuốc tăng trưởng trên bề mặt rau củ.
5 thực phẩm cần tuyệt đối tránh trong quá trình giảm cân?
Nếu bạn đang có kế hoạch kiểm soát cân nặng, hãy tránh những thực phẩm dưới đây để không làm tăng cảm giác đói hay thèm ăn.
Gầy cỡ nào cũng tăng cân ùn ùn nếu ăn những loại thực phẩm này
Bạn ăn mãi cũng không thể tăng cân, bạn không biết làm cách nào. Hãy đến ngay với những bí kíp tăng cân từ thực phẩm hằng ngày được bật mí trong bài viết dưới đây nhé!
Thực phẩm giàu chất xơ ăn nhanh no, không tăng cân, cả đời chẳng lo mập
Những món ăn trong danh sách dưới đây không những ngon miệng mà còn không làm bạn tăng cân.
Cảnh báo: Ăn bánh mì kẹp thịt chế biến và xúc xích là nguyên nhân gia tăng ung thư vú ở phụ nữ
Các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện thịt qua chế biến làm tăng nguy cơ ung thư vú - do vậy bạn cần hết sức thận trọng trong khẩu phần ăn của mình.
9 loại thực phẩm con sẽ nhận được toàn bộ dưỡng chất mẹ bầu nhất định phải biết.
Đây là những thực phẩm vô cùng bổ dưỡng và cần thiết cho cơ thể nhất là cơ thể bà bầu. Với những thực phẩm này bà bầu sẽ không tăng cân quá nhiều mà con vẫn mập mạp.
4 sai lầm khi ăn rau khiến bạn tăng cân "chóng mặt"
Rau củ là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và có thể hộ trỡ giảm cân. Tuy nhiên, nếu bạn mắc phải 4 sai lầm này khi ăn rau thì cân nặng sẽ tăng lên vù vù đấy!
Điểm danh 6 loại thực phẩm giúp các cô nàng 'siêu mỏng' tăng cân vù vù
Giảm cân là ưu tiên hàng đầu cho một vóc dáng thon gọn, gợi cảm. Tuy nhiên, tăng cân cũng là một nhu cầu làm đẹp hàng đầu đối với những cô nàng "siêu mỏng". 6 thực phẩm dưới đây sẽ giúp những cô nàng nhỏ bé, gầy gò sở hữu được thân hình cân đối như ý.
Những thực phẩm làm giảm trí nhớ của các sĩ tử
Trong những ngày cận kề ngày thi như hiện nay thì việc tăng cường khả năng trí nhớ cho các sĩ tử trước ngày thi là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên các bạn có biết những thực phẩm nào làm giảm trí nhớ của các sĩ tử.
Đọc nhiều
-
Có 2 tuổi trồng cây kim tiền là đại kị, để trong nhà tiền chảy hết ra
-
Danh tính mỹ nhân bị nghi hẹn hò với đại gia Đức Huy, phản ứng gây chú ý khi tin đồn bị lan truyền
-
Nếu bạn làm tỏi ngâm giấm hay bị xanh, phải học ngay mẹo này, tỏi trắng giòn ngon như nhà hàng làm
-
Bắt đầu từ tháng 6/2024: CSGT xử phạt bao nhiêu tiền nếu đi xe máy không có bảo hiểm?
-
Minh Hằng bật mí 3 tuyệt chiêu cơ bản để lấy lại vóc dáng săn chắc sau sinh
-
Vì sao xe buýt không có dây an toàn cho khách như xe khách? Có 1 bí mật chỉ tài xế mới biết
-
5 trường hợp nghỉ hưu trước tuổi vẫn hưởng nguyên lương trong năm 2024-2025: Ai cũng nên biết kẻo thiệt thòi
-
Từ nay tới 1/7/2024: 7 trường hợp cần đi cấp đổi Giấy đăng ký xe, cố tình giữ lại bị CSGT phạt nặng
-
9 ngày cuối cùng tháng 5 Dương (22/5-31/5): 3 tuổi ăn Lộc "Ơn trên" tiền vào như nước, 1 Tiền-Tình đỏ thắm như son
-
Đúng lễ Phật Đản (15/4 âm lịch), 3 tuổi cầu được ước thấy, lắm phúc nhiều lộc
Thời trang
-
4 mẫu quần mùa hè giúp phong cách thêm trẻ trung, diện đi chơi đi làm đều đẹp
-
5 mẫu áo sáng màu giúp nàng xây dựng phong cách mùa hè sành điệu
-
Phong cách mùa hè nhẹ nhàng, giản dị và mát mẻ
-
Dàn mỹ nhân châu Á nổi bật trên thảm đỏ Cannes với những bộ cánh lộng lẫy
-
Jennie và loạt xu hướng "chất như nước cất" được giới trẻ mê mẩn dạo gần đây
