Bí kíp ‘giải nhiệt’ cho cơ thể trong mùa nắng nóng gay gắt

Bí kíp ‘giải nhiệt’ cho cơ thể trong mùa nắng nóng gay gắt

Cư dân ở TP.HCM cùng các khu vực khác của Nam Bộ đang áp dụng đa dạng cách thức để làm dịu bớt cái nóng của thời tiết, bao gồm việc chọn trang phục nhẹ nhàng, mát mẻ và tham gia các hoạt động như bơi lội hay tiêu thụ thực phẩm giúp làm mát cơ thể.

Bí quyết ‘sống khỏe mỗi ngày’ với 5 siêu lợi ích của gừng tươi

Bí quyết ‘sống khỏe mỗi ngày’ với 5 siêu lợi ích của gừng tươi

Gừng được biết đến rộng rãi như một loại gia vị thông dụng và cũng là một loại thảo dược mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe. Các nghiên cứu từ y học cổ truyền lẫn y học hiện đại đều chỉ ra rằng việc tiêu thụ gừng đều đặn có thể mang lại nhiều lợi ích…

Bí mật sức khỏe: Ăn rau trước khi ăn cơm có tốt hơn?

Bí mật sức khỏe: Ăn rau trước khi ăn cơm có tốt hơn?

Nhiều người cho rằng việc tiêu thụ rau trước bữa cơm có thể giúp cân bằng lượng đường huyết. Nhưng liệu thứ tự ăn uống này có thật sự cần thiết, ngay cả khi rau vẫn được đưa vào chế độ ăn?

1 2 3 4 5