Quả thực thì không thể phủ nhận rằng đồ ăn ngon sẽ mang đến cho chúng ta nhiều niềm vui cũng như sự thích thú. Thế nhưng việc ăn quá nhiều sẽ khiến cho bộ não hoạt động trì truệ. Từ đó kéo theo những tiềm ẩn về sức khỏe.
Quá trình lão hóa là điều không thể né tránh. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này và duy trì một cơ thể khỏe mạnh bằng chế độ ăn uống hợp lý.
Bạn có tin rằng những món ăn quen thuộc hàng ngày lại là nguyên nhân khiến cả gia đình mắc bệnh tiểu đường? Một câu chuyện có thật về một gia đình đã khiến các bác sĩ phải bất ngờ khi khám phá ra chế độ ăn "độc lạ" gây ra hậu quả nghiêm trọng.
Mì ăn liền rất được ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon và chế biến nhanh chóng. Tuy nhiên, bất chấp sự yêu thích rộng rãi, mì ăn liền không phù hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.
Chúng ta có thể biết ai đó ăn kiêng thông qua cách chọn đồ ăn của họ. Họ thường ăn rau, duy trì cân nặng. Họ cũng ít uống rượu hay nước có ga. Ta cũng có thể biết được ai là người theo chủ nghĩa khoái lạc, nếu họ ăn mọi thứ trong tầm mắt.
Một giấc ngủ ngon và sâu không chỉ giúp bạn có thêm năng lượng mà còn bảo vệ sức khỏe tổng thể. Bằng cách bổ sung những loại trái cây như trên vào chế độ ăn hàng ngày, bạn có thể cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ một cách tự nhiên và an toàn.
Việc kết hợp các loại nước trái cây và sinh tố tăng cường miễn dịch này vào chế độ ăn uống của bạn có thể cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết hỗ trợ sức khỏe tổng thể và tăng cường khả năng chống lại nhiễm trùng của cơ thể.
Dưới đây là 5 loại trái cây được ví như "thần dược" trong việc ổn định huyết áp mà người bệnh cao huyết áp nên bổ sung thường xuyên vào chế độ ăn hàng ngày.
Chế độ ăn khoa học giúp cô vừa khoẻ mạnh, có sức chăm con và nhanh chóng giảm cân một cách lành mạnh.
Nũ ca sĩ Lalisa đặc biệt chú trọng đến việc bổ sung đầy đủ protein vào chế độ ăn uống để sở hữu cơ thể săn chắc và khỏe mạnh.
Mặc dù không có loại trái cây nào có thể tác động trực tiếp đến mỡ bụng, nhưng việc kết hợp một số loại trái cây để giảm mỡ bụng vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp thúc đẩy quá trình giảm mỡ tổng thể, kể cả ở vùng bụng.
Dưới đây là những điều bạn có thể nhận được từ việc bổ sung một quả trứng mỗi ngày vào chế độ ăn uống.
Người xưa tin rằng con người sau khi chết đều có linh hồn, người đã khuất cũng có thể nhận được “cống phẩm” từ thế giới này. Vì vậy chúng ta có thể thấy khi đi tảo mộ sẽ có một số đồ ăn, bánh kẹo đặt trước cửa mộ dành cho người đã khuất để tỏ lòng thành kính của mình.
Các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ có thể giúp bạn xác định xem bạn có nhận đủ một số loại vitamin hoặc khoáng chất nhất định hay không hoặc bạn có bị thiếu hụt được chứng minh qua xét nghiệm máu hay không.
