7 nguyên tắc cần ghi nhớ khi gặp phải tình trạng da khô vào mùa Đông

Da khô là tình trạng da mà rất nhiều người gặp phải, nguyên nhân có thể do di truyền hoặc sức khỏe có vấn đề (nội tiết tố thay đổi, thời kỳ mãn kinh,...). Bên cạnh đó, mọi người chọn mỹ phẩm không phù hợp với làn da cũng có thể dẫn đến tình trạng khô da. Tuy nhiên, một số người chỉ bị khô da vào mùa đông hoặc sau khi tiếp xúc với nước nóng. 

Cấp ẩm và cấp nước

Bạn nên thoa thêm lớp kem dưỡng ẩm mỗi ngày. Việc này sẽ giúp bạn ngăn chặn được sự bay hơi của nước khỏi da. Bên cạnh đo cũng cần cấp nước. Cấp nước là bổ sung nước vào da, trong khi dưỡng ẩm là khóa độ ẩm không cho nó thoát ra ngoài.

Cả hai vấn đề này đều vô cùng quan trọng đối với làn da khỏe mạnh, căng mịn. Điều này cũng giải thích tại sao ngay cả khi được dưỡng ẩm nhiều, da vẫn có thể khô và căng vì có thể bạn chưa cấp đủ nước cho da.

Làm sao để có một làn da căng mọng?

Tránh sử dụng nước quá nóng khi rửa mặt

Mọi người nên dùng nước ấm cho đến lạnh để rửa mặt và tắm, thay vì sử dụng nước nóng. Bởi vì nó có thể làm phá vỡ lớp màng bảo vệ, loại bỏ hoàn toàn bã nhờn.

Sử dụng serum hoặc toner trước khi dùng kem dưỡng ẩm

Bạn hãy thử dùng một lớp serum dưỡng ẩm hoặc toner trước khi thoa kem dưỡng ẩm. Một số chất khóa ẩm tốt mà các chuyên gia khuyên bạn nên dùng chính là axit hyaluronic và gel lô hội.

Dùng kem chống nắng 

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể khiến da bị mất nước, đặc biệt là những ngày nắng kéo dài liên tục. Vì vậy mọi người nhớ trang bị cho mình loại kem chống nắng phù hợp và thoa đủ lượng kem lên da.

Uống nhiều nước

Dù kem dưỡng có thể cung cấp độ ẩm tốt cho da. Nhưng cách tốt nhất là bạn nên uống đủ nước và thường xuyên. Các nhà khoa học khuyến nghị đối với người lớn, nam giới cần tiêu thị 3,7 lít nước mỗi ngày và 2,7 lít nước ở nữ giới.

 Ngủ đủ giấc

Thời gian ngủ có thể ảnh hưởng đến quá trình tái tạo, phục hồi làn da của bạn. Cho nên, việc ngủ từ 6 tiếng trở xuống sẽ dẫn đến khả năng cao bạn bị mất nước nhiều hơn so với mức bình thường.

Hạn chế cà phê và rượu

Cà phê và rượu đều là chất gây ảnh hưởng lớn đến độ ẩm của da. Nếu muốn có một làn da căng mịn, hồng hào thì bạn nên hạn chế uống các loại chất kích thích. 

Đi khám bác sĩ nếu cảm thấy tình trạng khô da nghiêm trọng

Mặc dù có nhiều biện pháp để cải thiện tình trạng khô da. Nhưng nếu bạn cảm thấy da khô và ngứa rát dữ dội, thì bạn nên thăm khám bác sĩ để hiểu làn da của mình hơn và tìm ra cách chữa trị kịp thời.

Tác giả: Hạ Anh