Các mẹ bầu Hollywood bật mí bí quyết giữ dáng và làm đẹp ngay cả khi đang trong giai đoạn thai kỳ

Tăng cân, mụn, nám hay rạn da là những nỗi lo lắng khiến các mẹ bầu trở nên thiếu tự tin. Các nàng có thể tham khảo các bí quyết chăm sóc sắc đẹp và vóc dáng của các sao nữ nổi tiếng. Đây hầu hết đều là các mẹo làm đẹp an toàn và dễ dàng áp dụng. 

RIHANNA 

Mẹ bầu Rihanna truyền cảm hứng cho nửa còn lại của thế giới về tinh thần tự tin và xóa bỏ những nỗi lo ngại về ngoại hình. Dù đang mang thai, nữ ca sĩ vẫn liên tục xuất hiện trên các tờ báo lớn vì gây ấn tượng với sức hút ngày càng nóng bỏng. Cô chia sẻ rằng nếu bản thân có hơi mũm mĩm, chuyện đó cũng chẳng sao cả vì “đây là một em bé mà”. 

Bí quyết của Rihanna để ngay lập tức thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực về ngoại hình đó là chăm làm đẹp cho bản thân. Đưa ra lời khuyên làm đẹp, nữ ca sĩ tỏ ra phấn khích với việc trang điểm và thoa son vì diện mạo quyến rũ rạng ngời sẽ giúp tâm trạng trở nên tích cực hơn. 

MIRANDA KERR 

Nhan sắc trẻ trung và xinh đẹp của bà mẹ 3 con Miranda Kerr khiến người hâm mộ vô cùng tò mò về những mẹo chăm sóc sắc đẹp của cô. Trái ngược với những hình dung ban đầu, thật ra bí quyết làm đẹp của mẹ bầu Miranda Kerr khá đơn giản và dễ áp dụng. 

Siêu mẫu có thói quen sử dụng serum vitamin C vào mỗi buổi sáng, thoa đều sản phẩm lên khuôn mặt, quanh mắt và cổ. Là chất chống ôxy hóa mạnh mẽ, thói quen này giúp bảo vệ da hiệu quả khỏi tác hại từ môi trường. Bà mẹ 3 con cũng chú ý trang điểm nhẹ nhàng và nối mi giả.

JESSICA ALBA

Jessica Alba chia sẻ việc tập luyện giúp ích cho các mẹ bầu rất nhiều trong việc hồi phục sau khi sinh. Cô yêu cách bản thân tràn đầy năng lượng và rạng rỡ hơn sau một buổi tập gym hiệu quả.

Đối mặt với tình trạng tăng cân và chịu sức nặng từ phần bụng, nữ diễn viên tập trung vào việc tăng cường sức mạnh cho phần lưng trên của mình. Cô thường tập các bài tập rèn luyện sức mạnh toàn thân cùng huấn luyện viên cá nhân.

Jessica Alba luôn cố gắng hạn chế các loại thức ăn chế biến sẵn và thay đổi danh sách các thực phẩm tiêu thụ trong chế độ dinh dưỡng. Ngôi sao nhấn mạnh điều quan trọng là phải ăn nhiều trái cây tươi, rau quả và sử dụng các loại thịt, sữa, ngũ cốc hữu cơ.

KYLIE JENNER 

 Các nguyên tắc ăn uống của cô bao gồm: cắt giảm tinh bột, tăng cường chất xơ, uống nhiều trà xanh và không bao giờ bỏ bữa. 

Trong suốt quá trình mang thai con đầu lòng, Kylie Jenner rất hay thèm ăn món hamburger – món ăn khoái khẩu của cô. Cô cho rằng hamburger là nguồn cung cấp sắt và protein lý tưởng cho phụ nữ mang thai. Chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng Lisa DeFazio cũng đồng ý rằng các mẹ bầu sẽ cần nhiều sắt và protein hơn mức bình thường.

MEGAN FOX

Không chỉ sở hữu nhan sắc mặn mà quyến rũ, vóc dáng triệu đô của Megan Fox còn là mong ước đáng ghen tị của phái đẹp. Dù làm mẹ nhưng nữ diễn viên vẫn sở hữu vóc dáng hoàn hảo mơ ước. Bản thân Megan cũng cảm thấy khá ngạc nhiên vì có thể lấy lại vóc dáng khá nhanh.

Kết quả đó có lẽ đến từ quá trình tập luyện nhẹ nhàng của Megan Fox trong lúc mang thai. Vận động thường xuyên với các bài tập phù hợp. Ngoài ra, Megan còn từ chối tiêu thụ các sản phẩm từ sữa trong chế độ ăn hằng ngày để giữ vóc dáng mảnh mai cân đối.

Tác giả: Hạ Anh