"Dắt túi” 7 bí quyết sau để sở hữu một làn da khỏe khoắn và trắng sáng hơn mỗi ngày

Rửa mặt bằng nước vo gạo 

Nước vo gạo là một phương pháp đem lại nhiều ích lợi cho da. Nước gạo chứa chất chống oxy hóa và có thể giúp giảm lão hóa cũng như kích ứng da. Hãy ngâm gạo khoảng 10-15 phút rồi dùng nước sữa đó để rửa mặt vào buổi sáng. 

Tách biệt chu trình chăm sóc da buổi sáng và buổi tối

Buổi sáng, chúng ta cần chú trọng bảo vệ da khỏi tác động từ ánh nắng mặt trời, còn buổi tối, ta phải tập trung làm sạch và dưỡng ẩm cho da.

Sáng: Rửa mặt bằng nước gạo. Sau đó, sử dụng toner hoặc serum cấp ẩm cho da. Cuối cùng, đừng quên sử dụng kem chống nắng (tối thiểu SPF 50).

Tối: Làm sạch mặt 2 bước (nước tẩy trang+ sữa rửa mặt) để loại bỏ bụi bẩn và lớp makeup. Tiếp đó, sử dụng toner và kem mắt để tăng độ ẩm cho da. Thoa serum hoặc kem dưỡng ẩm ban đêm để đảm bảo có một làn da căng mịn.

“Multi-masking”

Multi-masking là sử dụng nhiều loại mặt nạ khác nhau cho từng vùng da trên khuôn mặt. Đối với vùng chữ T nhờn, giải pháp tốt nhất là mặt nạ dành cho da dầu, trong khi đối với vùng má khô, ta nên sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm giúp bạn cải thiện các khuyết điểm khác nhau trên mặt cùng một lúc với hiệu quả tối ưu. 

Sử dụng kem chống nắng đúng và đủ  

Bất cứ ngày nào trong năm, dù hè hay đông, kem chống nắng cũng thật sự vô cùng quan trọng. Kem chống nắng có chứa SPF để bảo vệ da khỏi tia UV và làm chậm quá trình lão hóa. Để đảm bảo đúng lượng, hãy đo SPF bằng ngón tay của bạn.

Tăng cường sự căng bóng của da bằng xịt khoáng

Xịt khoáng sẽ được sử dụng đan xen giữa các bước chăm sóc da. Có rất nhiều loại xịt khoáng khác nhau, có loại tăng cường độ ẩm, có loại bảo vệ da khỏi khói bụi, loại chứa cả tấm màn bảo vệ SPF. Hãy lựa chọn một loại phù hợp với nhu cầu của bạn.

Luôn luôn nằm ngửa khi đi ngủ

Tư thế ngủ có thể ảnh hưởng đến da và gây ra mụn trứng cá, nếp nhăn. Nằm ngửa để mặt không bị tiếp xúc với gối sẽ giúp làn da bạn giảm thiểu việc bị nhiễm khuẩn. Các bạn hãy thay đổi thói quen ngủ của mình để có một làn da mạnh khỏe hơn.

Giữ khăn tắm của bạn trong phòng ngủ

Nếu bạn để khăn tắm trong nhà vệ sinh, khăn tắm chắc chắn sẽ bị nhiễm bẩn bởi độ ẩm, vi khuẩn, vi trùng. Tốt nhất các bạn nên để khăn tắm ở trong các kệ sạch trong phòng ngủ để đảm bảo vệ sinh.

Quan trọng là bạn phải liên tục tuân thủ những quy trình cơ bản đó là cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, tập thể dục thường xuyên, thư giãn khi cần thiết và ngủ điều độ. Có như vậy, các phương pháp trên mới có thể phát huy hiệu quả tối đa khi được áp dụng. 

Tác giả: Hạ Anh