Đây chính là thời gian cần thiết cho một lần rửa tay: BS cho biết nhiều người chúng ta đang làm sai

Theo nghiên cứu cho thấy chỉ 5% mọi người rửa tay đúng cách, và cứ 3 người thì chỉ 1 người sử dụng xà phòng và 1/10 không bận tâm đến bồn rửa. Không rửa tay khiến bạn tiếp xúc với tất cả các loại vi khuẩn và vi rút gây bệnh.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh CDC của Mỹ khuyên nên rửa tay bằng xà phòng và nước trong vòng 15 - 30 giây. Đây là thời gian giúp diệt trừ virus để chúng không thể xâm nhập vào cơ thể của bạn.

Ngoài ra, khi rửa tay bạn cần phải rửa sạch những vị trí này:

Không rửa sạch móng và kẽ tay: Phần lớn mọi người khi rửa tay mọi người chỉ cho nước rửa tay vào lòng bàn tay và xoa đi xoa lại sau đó xả nước, mà ít khi luồn vào các kẽ tay để rửa sạch kẽ tay và cả phần móng tay. Sai lầm này sẽ vô tình để lại vi khuẩn còn trú ngụ ở phần kẽ và 3 móng tay và như vậy việc rửa tay của bạn coi như vô ích.

Chỉ rửa tay sau khi đã đi toilet: Rất nhiều người chỉ có thói quen rửa tay sau khi đi vệ sinh mà thôi. Tuy nhiên, để loại bỏ virus, vi khuẩn bạn nên rửa tay sau khi bấm nút bấm thang máy, tay nắm cửa, cây ATM hoặc tay vịn xe bus, bạn sẽ có nguy cơ bị nhiễm vi khuẩn lây bệnh Covid -19. 

Không làm khô tay hoàn toàn: Sau khi rửa tay bạn cần phải làm tay khô 100%, bởi vi khuẩn dễ sinh sôi nảy nở trong môi trường ẩm ướt nếu bạn rửa tay sau khi đi toilet nhưng lại không làm khô hẳn thì cũng đồng nghĩa với việc tay bạn vẫn còn vi khuẩn và nó sẽ lây lan sang những bề mặt, vật dụng bạn tiếp xúc ngay sau đó. Sai lầm không làm khô tay hoàn toàn sau khi rửa cũng là sai lầm mà rất nhiều người dễ mắc phải.

Thường xuyên rửa tay bằng nước nóng: Thói quen rửa nước nóng sẽ giúp diệt sạch vi khuẩn tốt hơn nước lạnh thậm chí là chỉ cần dùng nước nóng để rửa tay mà không cần xà phòng. Tuy nhiên đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm, việc bạn có thể diệt sạch được vi khuẩn bám trên tay không phải là do nước nóng hay lạnh mà phụ thuộc vào cách bạn chà sát, rửa và làm khô đúng cách.

Không dùng xà phòng mà chỉ dùng nước rửa tay nhanh: Việc rửa tay bằng xà phòng sẽ giúp loại bỏ nhiều vi khuẩn hơn. Nhưng nhiều người lại chỉ thích dùng loại nước rửa tay này cũng có nhược điểm là không thể loại bỏ được hết tất cả các loại vi khuẩn hoặc các hóa chất độc hại. Ngoài ra, rất nhiều người sử dụng nước rửa tay nhanh không đúng cách không đủ thời gian quy định sẽ nên không loại bỏ được virus gây bệnh.

Tác giả: Min Min