‘Một lạng vỏ bằng một lạng vàng’: Vỏ loại quả này tưởng bỏ đi nhưng lại nhiều công dụng cho sức khỏe

Tác dụng và chức năng của vỏ cam/quýt

Chữa ho đờm

Tác dụng lớn nhất của vỏ quýt là giảm ho và trừ đờm. Vì vậy có thể hồi kinh phế của thái âm ở chân và kinh phế của thái âm ở tay, lá lách – là nguồn gốc của đờm, trong khi phổi là bộ phận chứa đờm.

Người hút thuốc lá quanh năm hoặc có đờm ẩm ướt quanh năm có thể thử ngâm vỏ quýt vào nước, có thể sẽ có tác dụng bất ngờ.

Dưỡng dạ dày

Vỏ cam, quýt có tác dụng bồi bổ dạ dày rất tốt, có tác dụng cải thiện các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy do lạnh bụng. Người bị dạ dày không tốt có thể uống một chút trà vỏ cam mỗi ngày.

Khử trùng và kháng viêm

Trần bì có thể dùng để khử trùng và chống viêm. Nếu cổ họng bạn luôn khô và ngứa, thậm chí bị viêm bạn có thể dùng một lượng thích hợp trần bì và kim ngân hoa để pha trà, sẽ giúp ích rất nhiều cho việc cải thiện tình trạng viêm nhiễm.

Làm dịu thần kinh

Người xưa thường chế vỏ quýt làm gối, mùi thơm dễ chịu, có tác dụng giảm chứng mất ngủ, mộng mị, suy nhược thần kinh. Dù phần lớn sách vở đều không ghi chép vỏ quýt có thể trấn an thần kinh nhưng mùi thơm nhẹ nhàng thanh tao của loại vỏ này có thể làm cho người ta ngủ yên giấc.

Làm đẹp da

Vỏ cam chứa nhiều vitamin C và tinh dầu có lợi cho sức khỏe. Bạn có thể phơi khô vỏ cam và uống với trà.

Bên cạnh đó, sau khi uống trà vỏ cam quýt, các độc tố trong cơ thể có thể được bài tiết tốt, thúc đẩy tốt hơn sự phối hợp của tuần hoàn nội bộ trong cơ thể. Nhờ vậy, làn da sẽ ngày càng tốt hơn và con người sẽ ngày càng đẹp hơn.

Làm thế nào để phân biệt vỏ quýt tốt?

Nhận biết qua màu sắc vỏ

Vỏ quýt có màu càng đậm, không có lông trên bề mặt thì chất lượng càng tốt.

Phân biệt bằng mùi

Đưa vỏ quýt lên mũi ngửi nếu thấy mùi thơm nồng thì đây cũng là vỏ quýt ngon.

Nhận biết bằng cách sờ vào kết cấu

Nếu kết cấu tương đối cứng và cảm giác không nhẹ xộp thì đây cũng là vỏ quýt tương đối tốt.

Ai không nên dùng vỏ cam/quýt

Những người dễ bị mất ngủ và thiếu khí, để tránh làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh thì không nên dùng vỏ cam quýt.

Tác giả: Trần Thu Thủy