Tuyệt chiêu Bảo Anh để thân hình lúc nào cũng nuột nà sexy ch.ết người, HÚT HỒN mọi ánh mắt

 Tập yoga

Để có được vẻ đẹp quyến rũ, Bảo Anh thường chăm chỉ tập luyện các bộ môn thể thao, trong đó đặc biệt phải kể đến yoga. Người đẹp thường tập ít nhất 60 phút mỗi ngày. Nếu không thể đến phòng tập, cô sẽ luyện tập tại nhà.

Theo nữ ca sĩ, yoga mang lại cho cô cảm giác rất thoải mái, dễ chịu, làm giảm mọi áp lực, kể cả trong công việc và cuộc sống. Đặc biệt, đây còn là phương pháp giúp cô luôn tươi trẻ, khỏe và đẹp rạng ngời. Vì tính chất của bộ môn yoga là kết hợp giữa toàn bộ những chi tiết nhỏ, cả hơi thở và lực bên trong cơ thể thế nên sẽ giúp cho người tập trở nên thon gọn hơn. Không chỉ có tác dụng với vóc dáng, tập yoga đúng cách còn mang đến giấc ngủ ngon, giúp cải thiện sức khỏe.

Cân bằng chế độ ăn uống

Đối với một ca sĩ trẻ như Bảo Anh, việc sở hữu một vóc dáng nuột nà và làn da sáng mịn, không tỳ vết chính là điều mà cô luôn ao ước. Chính vì vậy, mỹ nhân này rất quan tâm đến chế độ ăn uống hằng ngày của mình.

Theo như giọng ca sinh năm 1992 đã chia sẻ trên trang cá nhân, trong thực đơn mỗi ngày của cô thường không thể thiếu những loại thực phẩm giàu vitamin và chất xơ như rau xanh, hoa quả, trái cây tươi.

Uống nhiều nước

Không chỉ tốt cho sắc đẹp của làn da, thói quen uống nhiều nước còn giúp cho nữ ca sĩ Bảo Anh giảm bớt cảm giác mệt mỏi và thèm ăn hơn.Ngoài ra, cách này còn đặc biệt tốt cho những người phải trang điểm và hoạt động nhiều như cô. Bởi vì, nước có thể giúp cho làn da của phái nữ bớt khô sạm, kích ứng, và góp phần rất lớn vào công cuộc giảm cân lâu dài của cô nàng.

Duy trì giấc ngủ

Dù lịch trình làm việc dày đặc đến thế nào thì ca sĩ Bảo Anh cũng không bao giờ ngược đãi sức khỏe và sắc đẹp của bản thân. Cô tiết lộ với người hâm mộ rằng, bản thân luôn dành ra một khoảng thời gian phù hợp để nghỉ ngơi và thư giãn.

Những lúc như vậy, Bảo Anh sẽ nghe nhạc, đọc sách, chơi thể thao hoặc duy trì một giấc ngủ thật sâu, để giúp tinh thần thêm sảng khoái và có được một vóc dáng hoàn hảo hơn.

Tác giả: Trần Thị Hà Nhi