Giữ 3 thói quen này khi ăn thì kế hoạch giảm cân của bạn còn lâu mới thành công
Nếu bạn giảm cân mãi chưa thành công, hãy nhìn lại xem mình có giữ những thói quen này không nhé
Nếu bạn giảm cân mãi chưa thành công, hãy nhìn lại xem mình có giữ những thói quen này không nhé
Không chỉ làm tổn thương mạch máu, tim mạch mà chế độ ăn nhiều muối còn liên quan mật thiết đến loãng xương, thừa cân béo phì, thậm chí là ung thư dạ dày.
Hầu hết các món ăn của người Việt đều cho thêm muối để trở nên đậm đà hơn. Thói quen này vô tình khiến cơ thể tăng nguy cơ mắc bệnh.
Nếu bạn thấy cơ thể của mình xuất hiện những dấu hiệu này bạn cần xem lại chế độ ăn uống của mình, nên hạn chế bớt lượng muối dung nạp.
Trái mận như "con dao hai lưỡi" nếu ăn theo quy định cho phép sẽ rất có lợi nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ tổn hại đến sức khỏe, nhất là đối với phụ nữ khi mang thai thường dẫn đến tình trạng đau bụng, thân nhiệt cao, xuất huyết nặng, thậm chí là sảy thai và đẻ non.
Ăn kiểu này khiến cả gia đình đối mặt với ung thư, bệnh tim mạch đột quỵ và bệnh về huyết áp quá nhiều người mắc mà chẳng ngờ.
Bạn thực hiện rất nhiều chế độ ăn kiêng mà vẫn không thể giảm cân thì hãy chú ý những điều dưới đây!
Muối là gia vị không thể thiếu trong mỗi bữa ăn nhưng hầu hết người Việt đang ăn quá mặn, và đó là nguyên nhân khiến chúng ta và già xấu nhanh
Mận có tính nóng, ăn nhiều sẽ khiến cơ thể phát ban, mụn nhọt, nhất là đối với những người cơ địa nhiệt cao. Sau đây là một số phương pháp giúp bạn hạn chế mụn khi ăn các loại trái cây mùa hè như mận.
4 thói quen dưới đây khiến cho bệnh ung thư dễ "ghé thăm" bạn, cần tránh xa kẻo hối hận không kịp.
Đây chính là thói quen ăn uống gây ung thư nhanh nhất 80% người Việt mắc cần bỏ gấp kẻo hối hận thì không kịp nữa.
Thói quen ăn mặn sẽ khiến người Việt phải đối mặt với hàng loạt những tác hại nguy hiểm dưới đây.
Thói quen ăn uống Quá Nửa Người Việt Mắc làm suy thận, tăng huyết áp và nhiều bệnh nguy hiểm khác nhưng vô tình chẳng ngờ.
Những thói quen hết sức phổ biến này làm bạn luôn ốm yếu, bệnh tật và trông già đi cả 15 tuổi.