Bạn đang tìm kiếm loại cá vừa giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe mà giá cả lại phải chăng? Vậy thì đừng bỏ qua cá thu - "siêu thực phẩm" với hàm lượng đạm và DHA dồi dào, gấp 3 lần cá hồi nhưng giá chỉ bằng 1/5.
Khi trẻ được 3 tuổi, não bộ của chúng đạt 80% kích thước so với người lớn, khi 6 tuổi sẽ tăng lên 90%. Vì thế, để bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho não phát triển, người mẹ nên cho con mình ăn các loại thực phẩm bổ não, đặc biệt là giàu DHA.
Cá chứa nhiều DHA, một dưỡng chất đặt biệt có lợi cho việc phát triển trí não.
Khoa học đã chứng minh, những loại cá này rất giàu DHA, tốt cho mọi đối tượng mà chúng ta nên ăn nhiều.
