Bí quyết giúp nàng "sống chung" với da dầu những ngày Hè oi bức một cách nhẹ nhàng hơn
Nên chọn những món ăn khiến cơ thể ít tiết bã nhờn hơn như thực phẩm chứa nhiều chất xơ (cam, quýt, rau xanh, bánh mì đen, ngô) chẳng hạn.
Nên chọn những món ăn khiến cơ thể ít tiết bã nhờn hơn như thực phẩm chứa nhiều chất xơ (cam, quýt, rau xanh, bánh mì đen, ngô) chẳng hạn.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì rau chùm ngây là một loại giàu canxi bậc nhất, rất tốt cho sức khỏe xương khớp của con người.
Vào mùa đông, su hào là loại củ được lựa chọn nhiều. Không chỉ ngon miệng, su hào còn mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ.
Nhìn bề ngoài không có gì nổi bật nhưng lại có hàm lượng dinh dưỡng không kém các loại trái cây khác, thậm chí cao hơn táo, lê, cam quýt và các loại trái cây khác.
Đây là loại rau cải đặc biệt mới du nhập về Việt Nam và được nhiều gia đình trồng trong thùng, chậu tại nhà. Điều đặc biệt là loại rau này trồng 1 lần thu hoạch được nhiều lần nhờ tỉa lá
Những loại rau dưới đây có hàm lượng dinh dưỡng cao nhất là thành phần vitamin C cao hơn cả cam, chanh rất tốt cho sức khỏe.
Nói tới vitamin C người ta chỉ nghĩ tới chanh, cam quýt.... nhưng trên thực tế 4 thực phẩm này còn tốt hơn nhiều.
Những cây quất, bưởi, cam, quýt trưng dịp Tết thường rất sai quả và trông đẹp mắt nhưng liệu chúng có ngon để ăn?
Vỏ bưởi cam quýt thường bị bỏ đi nhưng hóa ra chúng có vô vàn công dụng bất ngờ mà nhiều người không biết
Vỏ bưởi cam quýt vô cùng nhiều công dụng đặc biệt dịp cuối năm chúng lại càng phát huy công dụng giúp bạn tiết kiệm khối tiền
Có một loại giau giàu canxi gấp 4 lần trứng sữa, nhiều vitamin C gấp 7 lần cam quýt, đi chợ nhìn thấy đừng bỏ qua
Món canh thịt, xanh xương hầm rất ngon và thường xuyên xuất hiện trong cách bữa ăn gia đình, nếu bạn biết cách này nữa thì món ăn càng đặc biệt
Nhiều người coi vỏ cam/quýt như vàng bởi nó mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Đông y thường nói “Trần bì trăm năm, Nhân sâm nghìn năm” cho thấy vỏ quýt có tác dụng dược liệu rất cao.
Cam là loại quả có nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ và cơ thể con người. Vậy nhưng, nếu mắc phải những sai lầm này khi ăn sẽ gây độc hại lớn với cơ thể: