Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề dáng đẹp. Mời các bạn đón đọc các bài viết về dáng đẹp và chia sẻ thông tin dáng đẹp trên PHUNUTODAY.VN

5 bài tập đơn giản giúp bạn sở hữu vòng 3 quyến rũ ai cũng mơ ước

5 năm trước

Chị em phụ nữ ai chẳng mong muốn có vòng 3 quyến rũ, đầy đặn giúp tạo đường cong mềm mại, cân đối cho cơ thể. Với 5 bài tập dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng có được mong ước đó.

9 thói quen phổ biển vào buổi sáng tưởng vô hại nhưng có thể khiến bạn tăng cân "vù vù"

5 năm trước

Nhiều người luôn thắc mắc tại sao thường xuyên vận động cũng như tránh xa đồ ăn nhiều chất béo nhưng vẫn bị tăng cân. Lý do đơn giản vì rất có thể bạn đã mắc một trong những thói quen vào buổi sáng sau đây lại khiến bạn dễ tăng cân.

3 công thức diệt mỡ bụng trong 7 ngày nhờ uống detox tự chế 10 ngàn đồng

5 năm trước

Bạn là một cô nàng có mỡ bụng, điều đó làm bạn rất khó để có thể lựa chọn và phối hợp trang phục khi ra ngoài. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn cách giảm mỡ bụng thần tốc với nước detox tự chế tại nhà nhé!

Da trắng mịn tự nhiên, hiệu quả gấp 10 lần tắm trắng mà lại đẹp dáng chỉ với 1 ly nước này mỗi ngày!

6 năm trước

Với 1 ly nước rẻ bèo này mỗi ngày, bạn không chỉ sở hữu được làn da trắng mịn, tươi trẻ và đầy sức sống mà còn cực tốt cho 1 vóc dáng thon gọn cùng vòng eo "con kiến" mơ ước.

Sở hữu vòng eo 'con kiến' nhanh chóng nhờ loại quả vô cùng quen thuộc này?

6 năm trước

Giảm cân hiệu quả, an toàn và tiết kiệm là điều mà bất kỳ cô gái nào cũng mong muốn nếu để sở hữu được vòng 2 thon gọn, vòng 3 quyến rũ "vạn người mê". Chỉ với trái chuối chín vô cùng quen thuộc, ước mơ này của các chị em không còn quá khó khăn.

4 thói quen sai lầm khiến bạn 'hít không khí' cũng béo

6 năm trước

Bạn đã áp dụng rất nhiều cách ăn kiêng mà quá trình giảm cân của bạn vẫn không có hiệu quả. Nguyên nhân là do bạn mắc phải một số thói quen sai lầm khiến bạn chỉ "hít không khí" mà vẫn béo.

5 thực phẩm cần tuyệt đối tránh trong quá trình giảm cân?

6 năm trước

Nếu bạn đang có kế hoạch kiểm soát cân nặng, hãy tránh những thực phẩm dưới đây để không làm tăng cảm giác đói hay thèm ăn.

8 loại thực phẩm giúp 'đánh bay' mỡ thừa không phải ai cũng biết?

6 năm trước

Nếu muốn sở hữu một vóc dáng thon gọn với đường cong cơ thể như ý, chị em phái đẹp hãy sử dụng đều đặn hằng ngày những loại thực phẩm dưới đây.

12 bài tập cơ siêu đơn giản giúp chị em đẹp từ ngực đến chân, diện đồ ai cũng phải ngước nhìn

5 năm trước

Theo các chuyên gia, việc thêm các bài tập cơ vào thói quen tập luyện hàng ngày là một ý kiến tuyệt vời giúp bạn có vóc dáng hoàn hảo. Do đó, bạn hãy tập ngay 12 động tác dưới đây để đẹp từ ngực đến đến chân, thoải mái diện đồ mình thích nhé!

Trộn 1 cây sả và 1 quả chanh đun lên rồi uống, giảm ngay 4 kg trong 7 ngày

5 năm trước

Các phương pháp detox giảm cân với nguyên liệu thiên nhiên luôn được chị em tin tưởng và sử dụng hằng ngày. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cùng các bạn công thức trà chanh sả giảm cân siêu hiệu quả.

Vòng 3 luôn săn chắc nhờ bài tập nâng chân ngay tại nhà

5 năm trước

Để có được vòng 3 săn chắc, khỏe mạnh bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý, chế độ tập luyện tích cực. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để nắm được bài tập cho vòng 3 nhé!

Giảm cân nhanh như đi hút mỡ chỉ với 1 cốc nước này mỗi sáng

6 năm trước

Không cần đến các thẩm mĩ viện hay sử dụng các loại thuốc giảm cân mệt mỏi, chị em phái đẹp vẫn hoàn toàn sở hữu vòng eo "con kiến" cùng thân hình thon gọn chỉ với 1 ly nước này mỗi sáng.

5 thực phẩm càng ăn nhiều càng giảm cân?

6 năm trước

Không cần phải nhịn ăn hay ép mình với thực đơn ăn kiêng khắt nghiệt, bạn vẫn có vòng eo thon gọn và vóc dáng như ý bằng việc tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm sau đây.

Bí quyết ăn nhiều để giảm cân chẳng mấy ai biết

6 năm trước

Rất nhiều người cho rằng, việc đầu tiên cần làm để giảm cân là nhịn ăn hay cắt giảm khẩu phần ăn. Tuy nhiên, việc đó rất có hại cho sức khỏe và không mạng lại hiệu quả giảm cân như mong muốn.

'Đánh bay' mỡ thừa vòng 2 nhanh chóng không phải ai cũng biết?

6 năm trước

Một vòng hai ngấn mỡ, khiến nhiều chị em phái đẹp thiếu tự tin, nhất là trong mùa hè này khi diện những chiếc váy mỏng manh, tươi mát. Chỉ với hai cách đơn giản dưới đây, phần mỡ bụng sẽ được đánh tan "cấp tốc", làm đẹp da và lấy lại vòng eo thon gọn.